Кинотерапия

В медицинском словаре Сегена кинотерапия определяется как:

Форма терапии или самопомощи, при которой фильмы, в частности видеозаписи, используются в качестве терапевтических инструментов. Кинотерапия может стать катализатором исцеления и роста для тех, кто открыт для изучения того, как фильмы влияют на людей, и для осознанного просмотра определённых фильмов. Кинотерапия позволяет использовать воздействие образов, сюжета, музыки и т. д. Фильмы воздействуют на психику человека для достижения озарения, вдохновения, эмоциональной разрядки или облегчения и естественных изменений. Используемая как часть психотерапии, кинотерапия — это инновационный метод, основанный на традиционных терапевтических принципах^[3].

Существует несколько видов кинотерапии, с разной степенью развлекательной и терапевтической ценности. Кинотерапия с использованием попкорна — это, прежде всего, киносеанс, который может привести к эмоциональной разрядке. Пробуждающая кинотерапия помогает людям установить связь с сюжетными линиями и героями фильма. В процессе сеанса они «узнают себя глубже». Катарсическая кинотерапия помогает человеку получить доступ к своим эмоциям и может быть использована на ранней стадии психотерапии^[4].

В конце XX века специалист в области психотерапии Берни Вудер (англ. Wo. Bernie) создал метод арт-терапии — кинотерапию. Этот метод был разработан для лечения эмоциональных проблем, таких как депрессия, фобии, зависимости и мысли о самоубийстве^[5].

Он предлагал своим пациентам использовать художественные фильмы для работы над эмоциональными проблемами. Идея метода пришла к Вудеру во время сеанса психотерапии с женщиной, которую предал близкий человек. Во время разговора доктор вспомнил сцену из фильма «В порту» и задумался о возможности использования кино в терапии^[6][5][7].

Метод Вудера предполагает, что пациенты обсуждают значение сюжета, музыки и даже выражения лиц героев в фильме. Вудер уделял особое внимание балансу духовного и психологического развития клиентов. Он помогал им развивать осознанность, учил наблюдать за своими мыслями, чувствами и ощущениями. Берни создал две работы: «Кинотерапия: как она меняет жизнь» и «Необычная жизнь: буддизм, психотерапия и кино». В этих книгах он рассказывает о том, как он использует фильмы в своей практике индивидуальной терапии^[5][6][7].

Кинотерапия стала особенно популярной в контексте психоаналитического подхода^[5].

В качестве отправной точки для работы используется заранее подобранный фильм, который соответствует определённой теме. Обычно просмотр фильма проходит в группе, а обсуждение проводится под руководством психолога^[8].

Анализ действий и чувств персонажей фильма может помочь участникам лучше понять свою жизнь, соприкоснуться с собственными эмоциями и увидеть ситуацию с новой точки зрения. Это помогает преодолеть страх и тревогу, создаёт атмосферу эмоциональной безопасности для обсуждения личных проблем. Участники могут идентифицировать себя с героями фильма, чья судьба похожа на их собственную^[5][8].

Герои фильма сталкиваются с теми же проблемами, что и зрители в реальной жизни: потерей, неудачами, несправедливостью, предательством, отвержением и изоляцией, низкой самооценкой и другими трудностями. Использование метафоры в качестве художественного инструмента позволяет существенно ускорить процесс инсайта — глубокого и целостного понимания сути проблемной ситуации и возможностей её разрешения^[5][8].

Исследование, проведённое с участием девушек-подростков, показало, что просмотр художественных фильмов способствует более открытому обсуждению проблем в отношениях между матерью и дочерью, а также с отсутствующим отцом. В то же время попытки прямого разговора на определённые темы вызывают сопротивление, отказ и негативные эмоциональные реакции^[5].

Кинотерапия имеет много общего с библиотерапией, которая представляет собой обсуждение и анализ специально подобранных книг. В отличие от книг, фильмы могут сочетать в себе различные элементы: музыку, цвет, яркость изображений и динамичное развитие сюжета, что создаёт более глубокое эмоциональное воздействие на зрителя^[5].

Визуальное представление истории позволяет глубже прочувствовать и понять психологическую ситуацию, созданную режиссёром, но при этом оставляет простор для личного восприятия и интерпретации увиденного^[5].

После просмотра фильма возникает множество вопросов, которые становятся предметом обсуждения. Вот некоторые из них:

1. Какие чувства и эмоции вызывает фильм? Особенно те, которые кажутся несовместимыми с происходящим на экране. Например, смех в трагической сцене или грусть и злость в позитивной ситуации.
2. Какие символы в фильме наиболее значимы?
3. С кем из героев фильма вы себя ассоциируете и почему?
4. Какие черты персонажей вызвали у вас восхищение или зависть?
5. Кто из героев фильма вызвал у вас неприязнь и почему?
6. Какие сцены вызвали у вас сильные эмоции? Что происходило и что было сказано?
7. Какое впечатление произвёл финал фильма?
8. Кто из героев фильма напомнил вам кого-то из прошлого или настоящего?
9. Что вам больше всего понравилось в фильме?
10. Что вам меньше всего понравилось в фильме?
11. Какие сцены вызвали у вас отторжение и нежелание смотреть фильм?
12. Самые яркие моменты фильма, которые произвели на вас наибольшее впечатление?
13. Основная идея фильма, его смысл и цель?
14. Что из фильма вы хотели бы применить в своей жизни?

Пробуждающая терапия — один из подходов, на которые можно разделить кинотерапию. Она известна своей связью с эмоциональной разрядкой, которая может влиять на высвобождение нейромедиаторов, связанных с вознаграждением, социальными связями и удовольствием во время просмотра фильма. Кроме того, в зависимости от содержания просматриваемого фильма могут вырабатываться эндорфины и кортизол. Например, комедийный фильм может быть терапевтическим средством для людей, страдающих депрессией, в то время как эмоциональные фильмы могут вызывать выброс кортизола^[9].

В онтопсихологии Антонио Менегетти (итал. Antonio Meneghetti) подход к психотерапии с использованием кинематографа был значительно расширен и усовершенствован. Менегетти не только предлагает смотреть фильмы, но и активно вовлекает зрителей в обсуждение увиденного. Он подчёркивает, что кино — это самый популярный и мощный инструмент коммуникации в современном мире. Менегетти призывает зрителей к разговору, который помогает выявить проективный характер фильма, позволяет человеку глубже понять, насколько его личное восприятие отличается от объективного содержания образа^[5].

По мнению А. Менегетти, «правильно» созданный фильм открывает широкие возможности для переживаний, чувств и эмоций. В процессе обсуждения в группе человек осознаёт особенности своих переживаний, совершая акт самопознания^[5][10].

С помощью художественных средств режиссёр создаёт яркие и выразительные образы, но они служат лишь материалом для образов, которые возникают в воображении зрителя. Эти образы, по мнению Менегетти, позволяют проявиться внутреннему миру человека, поскольку «сквозь череду сменяющихся образов мы улавливаем проявление интенциональности бессознательного, но не режиссёра, а зрителя». Фильм становится средством выражения бессознательного как отдельного человека, так и группы участников^[5][10].

После просмотра фильма организованное обсуждение позволяет человеку глубже понять, насколько его личное восприятие отличается от объективного содержания образа. Этот метод позволяет диагностировать и наглядно представлять человеку его бессознательное. Благодаря этому методу участник дискуссии может открыть для себя скрытое содержание своей личности. Полученные знания можно использовать как для лечения человека, так и для содействия его дальнейшему развитию^[5].

В рамках онтопсихологии этот метод получил новое название — кинемалогия (от греческих слов «кинео» — «двигаю, двигаюсь» и латинского «логос» — «наука»). В этом методе, который также называют самопознанием, внимание уделяется исследованию себя.

Его рекомендуют применять при эмоциональных проблемах, скрытых и явных конфликтах внутри личности и с окружающими, низком уровне самосознания и самооценки, зависимостях, включая эмоциональную и от психоактивных веществ, недостатке понимания своего поведения и причин конфликтов, утрате, посттравматическом стрессовом расстройстве, депрессиях, тревожных расстройствах социального характера и всех видах расстройств пищевого поведения^[5].

Сторонники кинотерапии утверждают, что она изменяет мысли, чувства и способность человека управлять жизненными событиями, и в основном её можно разделить на два подхода: пробуждающий воспоминания и очищающий. Кино — это вид искусства, который использует основы повествования для создания визуально привлекательного произведения. В некоторых тюрьмах используются видеофильмы, помогающие заключённым понять, что побудило их совершить преступления и быть осуждёнными за них^[4].

После просмотра фильма рекомендуется оценить свою реакцию на фильм, например: что вам понравилось или не понравилось в фильме? Кто из персонажей показался вам привлекательным, а кто — нет? Был ли в фильме кто-то, на кого вы хотели бы быть больше похожим^[4]?

По словам доктора Брюса Скаларева (англ. Dr. Bruce Skalarew), (психоаналитика и психиатра, сопредседателя Форума по психоаналитическому изучению кино), кинотерапия, как и художественная, музыкальная и танцевальная терапия, является дополнительным средством терапии, используемым в рамках традиционной терапии^[4][11].

Кинотерапия как форма самопомощи для женщин с использованием различных фильмов была популяризирована благодаря юмористическому сериалу Нэнси Песке (англ. Nancy Peske) и Беверли Уэст (англ. Beverly West). Кинотерапия вдохновила на создание одноимённого телевизионного шоу, «Женское развлечение»^[12].

Примерами категорий кинотерапии и фильмов являются^[13]:

Другие категории включают в себя детские травмы, расстройства пищевого поведения, самоубийства, семейные проблемы и взаимоотношения^[13].

Многие люди знают американскую кинематографическую компанию Марвел (англ. Marvel) (MCU) по фильмам о супергероях и комиксам, но исследования показали, что у этих фильмов есть особенности и аспекты, которые можно использовать в кинотерапии.

Фильмы Marvel посвящены не только супергероям, но и другим социально-политическим вопросам и различным повседневным проблемам. Реальность, созданная в этих фильмах, имитирует мир вокруг зрителей. Фильмы имеют различные подтемы, такие как психическое здоровье, экономические, культурные и социально-политические проблемы. Хотя эти фильмы обычно ориентированы на детей и подростков, в каждом фильме есть разные темы для изучения, которые консультанты могут использовать для улучшения здоровья своих пациентов^[14][15].

При просмотре фильмов Marvel зрителям предлагается проникнуться мышлением каждого персонажа, что даёт им возможность проанализировать свои эмоции, поступки и установки, позволяя зрителю понять ценности каждого персонажа и сравнить их со своими собственными ценностями. У каждого персонажа в Marvel есть свои слабости, независимо от их супергеройских способностей, что делает их более привлекательными для зрителей благодаря реалистичному изображению проблем. Есть персонажи, которые сталкиваются с паническими и тревожными расстройствами, депрессией, диссоциативным расстройством идентичности, проблемами самоидентификации и другими проблемами^[16].

MediCinema это зарегистрированная в Великобритании благотворительная организация, которая размещает кинотеатры в зданиях больниц и показывает фильмы для пациентов, лиц, осуществляющих уход, и членов семьи во время пребывания пациента в больнице. Первая установка была проведена в больнице Святого Томаса в Лондоне в 1999 году. Такая практика позволяет людям покидать изолированные помещения и палаты на время просмотра фильмов^[17][18][19].

Другой комплекс находится в Медицинском реабилитационном центре Министерства обороны (англ. Defence Medical Rehabilitation Centre at Headley Court) в Хедли-Корт. Директор по здравоохранению и социальной защите Королевского британского легиона Сью Фрит (англ. Sue Freeth) заявила: «Реабилитация — это не только огромный физический вызов, но и психическое восстановление. Это превосходное новое оборудование поможет нашему отважному обслуживающему персоналу»^[20].

Чикагский институт движущихся изображений (англ. Chicago Institute for the Moving Image) (CMI) использует создание фильмов в качестве средства терапии для людей, находящихся на лечении с депрессией, амнезией, шизофренией и другими психическими заболеваниями. По словам исполнительного директора CIMI Джошуа Фландерса (англ. Joshua Flanders), написание сценариев, продюсирование и режиссура фильмов «обеспечивают определённый уровень терапии, организации и порядка, в которых нуждаются люди с психологическими заболеваниями, и помогают психотерапевту увидеть, в чём заключаются конфликты в жизни их пациентов»^[4].

В России кинотерапия пока не получила широкого распространения. Хотя ещё в 1949 году в Большой медицинской энциклопедии была опубликована статья о кинотерапии как новом методе лечения с помощью просмотра специально подобранных фильмов, которые оказывают психотерапевтическое воздействие, в России этот метод не получил широкого применения^[5].

Однако интерес к этому способу психологического воздействия растёт. Е. Н. Павлова, анализируя современную практику использования кино в терапевтических целях, выделяет несколько вариантов этого метода. По её мнению, наиболее популярным является использование фильма или его фрагмента в качестве иллюстрации обсуждаемого способа поведения. Кинофрагменты используются на когнитивных тренингах для формирования образов^[5].

Кинотерапия — это метод, который позволяет использовать не готовое произведение искусства, а создавать короткометражный фильм, главным героем которого становится клиент. Для этого психотерапевт должен быть не только психологом, но и кинематографистом. Он помогает клиенту воплотить его фантазии, что способствует «прорыву бессознательного» и позволяет провести последующий рациональный анализ^[21].

В процессе оптимизации личностного развития используются возможности кинематографического воздействия, такие как стимулирование самопознания, которое способствует формированию таких качеств личности, как толерантность и эмпатия^[21].

В многочисленных исследованиях подчёркивается, что кино, будучи самым массовым из искусств, оказывает значительное влияние на формирование мировоззрения, системы семейных ценностей, моральное и нравственно-этическое развитие, социальную (социально-ролевую, гражданскую, гендерную) и личностную идентичность, а также эмоционально-личностное развитие молодого человека^[21].