Цветная капуста
Цветна́я капу́ста (Brassica oleracea L. var. botrytis L.) — однолетняя разновидность вида Капуста огородная рода Капуста семейства Капустные[1]. С древних времён культивируется ради головки (соцветия), которое используют в свежем, термически обработанном, консервированном виде как самостоятельное блюдо и как ингредиент в составе салатов, супов, гарниров и омлетов[2]. Выращивается через рассаду и посевом семян в грунт. В регионах с мягкими зимами также используется как озимая культура[3].
Общие сведения
Цветная капуста | ||||||||||||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Научная классификация | ||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
| Латинское название | ||||||||||||||||
| Brassica oleracea L. var. botrytis L. |
| Цветная капуста, свежая | |
|---|---|
| Состав на 100 г продукта | |
| Энергетическая ценность | 25 ккал 105 кДж |
| Вода | 92 г |
| Белки | 1,92 г |
| Жиры | 0,28 г |
| — насыщенные | 0,064 г |
| — мононенасыщенные | 0,017 г |
| — полиненасыщенные | 0,015 г |
| Углеводы | 4,97 г |
| — сахара́ | 2,0 г |
| — пищевые волокна | 1,91 г |
| Витамины | |
| Тиамин (B1), мг | 0,05 |
| Рибофлавин (B2), мг | 0,06 |
| Ниацин (B3), мг | 0,507 |
| Пантотеновая кислота (B5), мг | 0,667 |
| Пиридоксин (B6), мг | 0.184 |
| Фолацин (B9), мкг | 57 |
| Аскорбиновая кислота (вит. С), мг | 48,2 |
| Токоферол (вит. E), мг | 0,08 |
| Витамин K, мкг | 15.5 |
| Микроэлементы | |
| Кальций, мг | 22 |
| Железо, мг | 0,42 |
| Магний, мг | 15 |
| Фосфор, мг | 44 |
| Калий, мг | 299 |
| Натрий, мг | 30 |
| Цинк, мг | 0,27 |
| Прочее | |
| Селен | 0,6 мкг |
| Марганец | 0,155 мг |
| Медь | 0,039 мг |
| Холин | 44,3 мг |
| Лютеин + Зеаксантин | 1 мкг |
|
Nutrient data for 11135, Cauliflower, raw / National Nutrient Database for Standard Reference. Beltsville Human Nutrition Research Center of the Agricultural Research Service. |
|
История
В диком виде цветная капуста не встречается. Считается, что она была выведена в Сирии, предположительно, из капусты листовой. Много веков её выращивали только в арабских странах и называлась сирийской капустой. В древности капуста была горькой и имела небольшую, с тенистый мяч, кремовато-зеленоватую головку. Впервые подробно описал цветную капусту арабский ботаник Ибн-эль-Байтар[2].
В XII веке культура была завезена в Испанию и на Кипр, который через 200 лет стал главным поставщиком её семян в страны Европы (Францию, Италию, Голландию и Англию), в связи с чем этот вид капусты называли кипрской капустой[4][2].
В Индии цветную капусту стали выращивать с 1822 года, где она стала одним из популярных овощей[2].
В Россию цветная капуста была завезена при Екатерине II. Она считалась деликатесом, так как культивировалась только в оранжереях немногих вельмож из-за высокой стоимости семян, поставляемых с острова Мальта, и теплолюбивости. Только после получения агрономом А. Болотовым более холодостойкого сорта её стали выращивать повсеместно, но в небольших объёмах[2].
Ботаническое описание
Цветная капуста — однолетнее яровое или озимое растение. В один год образуется продуктовый орган — головка, которая состоит из многочисленных плотно расположенных побегов с зачатками соцветий. Корневая система мочковатая, близко расположенная к поверхности почвы. Стебель цилиндрический, 15—70 см высоты. Листья цельные или лировидно-перисто-раздельные, светло- или сине-зелёные, а также сизые с сильной антоциановой пигментацией[5][6]. При разрастании головки образуются удлинённые семенные побеги, от очень коротких (3 см) до длинных (свыше 15 см) с мелкими белыми, бледно-жёлтыми или жёлтыми цветками, собранными в кисти[7]. Плод — короткий многосемянный стручок, преимущественно цилиндрический с коротким носиком, с семенами[5].
Распространение
Цветная капуста возделывается во всей Европе, в Северной и Южной Америке, в азиатских странах — Китае и Японии. По масштабам мирового производства овощей культура стоит на втором месте после белокочанной капусты[8].
Химический состав
По содержанию питательных веществ, диетическим свойствам и вкусовым качествам цветная капуста превосходит все другие виды капусты. Она богаче белокочанной капусты по содержанию белков в 1,5—2 раза, а аскорбиновой кислоты в 2—3 раза[9][3].
Агротехника
Основные требования цветной капусты к условиям выращивания[3].
Температура и влага. Оптимальная температура для прорастания семян и формирования плотных головок 15—18 °C. При длительном похолодании (ниже 10 °C) головки образуются мелкие и грубые, а при жаре выше 25 °C и недостатке влаги — мелкие, рыхлые и ворсистые. Цветная капуста также плохо переносит резкие колебания температуры и влажности[10][7].
Освещение. Цветная капуста светолюбива, особенно в начальный период роста, поэтому предпочитает открытые солнечные участки, защищённые от ветра. При коротком световом дне формируются более крупные и плотные головки, при длинном они довольно быстро распадаются на цветущие побеги. При затенении или загущении растения вытягиваются, становятся уязвимыми для различных болезней[10].
Почва. Из всех видов капусты цветная капуста наиболее требовательна к структуре, плодородию почв и питанию, как макро-, так и микроэлементами, так как имеет слабую мочковатую корневую систему, которая развивается близко от поверхности почвы. Признаки недостатка некоторых элементов, в зависимости от типа почвы[10]:
- бора — образуются махровые соцветия, а на головках появляются плотные бурые пятна (чаще всего бывает на дерново-подзолистой почве);
- меди — хлороз листьев (чаще проявляется на торфяниках);
- молибдена — пластинка листа становится нитевидной (на лёгких кислых почвах);
- магния — перекручивание листьев, дуплистость кочерыги, преждевременное распадение головок.
Цветная капуста плохо растёт на холодных и влажных, а также предрасположенных к высыханию почвах. Она может давать урожай на достаточно бедных почвах при условии глубокого пахотного слоя, полива и внесения больших доз органических удобрений. При недостатке влаги растения образуют мелкие листья, имеют угнетённый вид и преждевременно формируют маленькую головку. Оптимальная кислотность почвы — pH 6,5—7,5: на кислых и щелочных почвах деформируется точка роста, а сами растения приобретают уродливый вид[10][7].
Питание. Цветная капуста отзывчива на внесение органических (4—8 кг на 1 м²) и минеральных (80—100 г нитрофоски и одновременно 10 г двойного суперфосфата) удобрений. При достаточно высоком содержании в почве калия и фосфора внесение азотных удобрений обеспечивает хороший рост листьев и образование более крупных головок. Калийные удобрения, содержащие хлор, отрицательно влияют на растения[10].
Способы выращивания. В средней полосе России для продления периода потребления в открытом грунте цветную капусту выращивают двумя способами[10][7]:
- рассадным:
- в середине марта — посев в теплицах или парниках с пикировкой сеянцев через 8—10 суток после появления всходов в ёмкости для рассады (высаживают открытый грунт в конце апреля — начале мая);
- 15—25 мая — посев в холодный рассадник для получения безгоршечной рассады (высаживают в открытый грунт в июне);
- безрассадным:
- с конца апреля по начало мая — посев в открытый грунт под плёнку;
- с конца июня по начало июля — посев в открытый грунт без укрытия.
Уборка урожая. Капусту цветную убирают выборочно (2—3 раза), по мере созревания головок. Их срезают вместе с 3—4 розеточными листьями, которые защищают головку от механических повреждений и позеленения[10].
Доращивание. Растения третьего срока посева, не успевшие сформировать головки (около 5 см) к окончанию срока уборки, можно доращивать, выкопав их с комом земли и посадив вплотную друг к другу в теплице, парнике или подвале, прикрыв деревянными щитами, матами, тёмной синтетической плёнкой для создания темноты. При 10 °C рост головок цветной капусты заканчивается через 25—30 дней после начала доращивания, при 4—5 °C — через 50—60 дней. Диаметр головок увеличивается до 16 см, а масса — до 500 г[10][11].
Семеноводство. Получение семян цветной капусты в Нечернозёмной зоне возможно только при выращивании в плёночных теплицах через рассаду, посеяв на рассаду в первой половине февраля. В фазе технической спелости перед расхождением рано сформировавшихся крупных головок с плотно прилегающими зелёными листьями удаляют боковые побеги и оставляют центральные или убирают центральные, оставляя 5—6 боковых (если головки тронулись в рост). Срезы присыпают толчёным углём или дезинфицируют однопроцентным раствором марганцово-кислого калия. После окончания цветения при неблагоприятной погоде растения прикрывают плёнкой. Уборку, дозаривание, обмолот ведут так же, как и семенников белокочанной капусты[10].
Болезни и вредители
Основными вредителями капусты на Северо-Западе РФ являются[12][13]:
- крестоцветные блошки,
- весенняя капустная муха (Delia radicum),
- капустная моль (Plutella xylostella),
- капустная (Pieris brassicae) и репная (Pieris rapae) белянки,
- слизни и улитки.
Исследования показали, что для борьбы с вредными чешуекрылыми (капустная моль, капустная и репная белянки) высокую эффективность показывают микробиологические препараты «Битоксибациллин» и «Лепидоцид», «Бацикол» и «Пиретрум» (экстракт далматской ромашки) (два последних препарата также применяют для борьбы с крестоцветными блошками). Действие этих препаратов на весеннюю капустную муху оказалось недостаточным для существенного предотвращения потерь урожая[12].
Улиток и слизней отпугивает рассыпанная по поверхности земли зола, табачная пыль, а также препараты на основе метальдегида[13][14].
Сорта и гибриды
Сорта цветной капусты различаются формой листьев, размерами, плотностью и окраской головки, продолжительностью вегетационного периода. В Нечернозёмной зоне России от появления всходов до технической спелости составляет 90—150 суток, до созревания семян — 200—240 суток. В зависимости от периода появления всходов до созревания головки сорта и гибриды делят на три группы[3]:
- ранние — 90—110 суток;
- средние (среднеранние, среднеспелые, среднепоздние) — 110—135;
- поздние — 150 суток.
Как и у многих растений, у цветной капусты есть фрактальные, рекурсивные свойства. Особенно наглядно фрактальная структура выражена у романеско, разновидности цветной капусты.
Применение
Для приготовления используют крепкий и тяжёлый, обрамлённый зелёными листьями (их наличие является показателем свежести цветной капусты) плод. Соцветия могут быть белыми, цвета слоновой кости, фиолетовые и жёлтые. Цвет никак не влияет на качество, а зависит от того, росла капуста — на солнце или в тени.
В кулинарии. Головки цветной капусты употребляют в жареном, варёном, консервированном и тушёном виде в сочетании с мясом, куриными яйцами и различными видами овощей. Цветная капуста входит в состав замороженных овощных смесей. Молодые головки добавляют сырыми в салаты и используют для украшения мясных блюд. Из листьев цветной капусты готовят супы, гарниры, салаты, обжаривая на сливочном масле с панировочными сухарями и яйцами. Для сохранения белого цвета при отваривании цветной капусты в кипящую воду добавляют немного сахара. При варке капусты вместо обычной воды для улучшения вкуса можно использовать минеральную. Срок хранения свежей цветной капусты в холодильнике — до 10 суток[16].
В диетологии. Цветная капуста содержит антиоксиданты, а также флавоноид, укрепляющий иммунную систему и снижающий риск заболеваний сердца и инфарктов[17]. Из-за небольшого количества грубой клетчатки и тонкой клеточной структуры цветная капуста усваивается организмом лучше других видов капусты, поэтому её используют в детском питании. При язвенной болезни, хронических воспалительных заболеваниях кишечника в стадии обострения, синдроме раздражённого кишечника блюда из цветной капусты могут вызвать спазмы кишечника и повышенное газообразование. Также наличие пуриновых оснований в овоще ограничивает его использование при подагре[18].
Примечания
Литература
- Капуста / сост. И. Пустырский и др.. — Ростов-на-Дону: Феникс, 2004. — ISBN 5-222-04417-3.
- Мир культурных растений / сост. В. Д. Баранов, Г. В. Устименко. — М.,: Мысль, 1994. — С. 209. — 381 с.
- Анисимов Анатолий Иванович, Доброхотов Сергей Андреевич, Рогозева Ульяна Борисовна. Испытание микробиологических и растительных средств для защиты капусты от основных вредителей в органическом земледелии // Известия Санкт-Петербургского государственного аграрного университета. — 2022. — № 1 (66). — doi:10.24412/2078-1318-2022-1-79-87.
- Болотских А. С. Капуста. — Харьков: Фолио, 2002. — С. 286—295. — ISBN 966-03-1669-0.
- Вехов В. Н. и др. Культурные растения СССР. — М.,: Мысль, Мысль. — С. 107—108. — 336 с.
- Лебедева А. Т. . Ошибки и неудачи огородника: как их избежать. — М.,: Колос, 2002. — С. 155—165. — ISBN 5-10-003459-9.
Ссылки
- А. Лебедева. Цветные капусты. Журнал «Садовая жизнь», 1-2, 2007
- ГОСТ Р 33952-2016. Капуста цветная свежая. Технические условия.