Мейхенбаум, Дональд
Дональд Мейхенбаум (англ. Donald Meichenbaum, род. 10 июня 1940[1], Нью-Йорк, Нью-Йорк, США[2]) — канадский психолог, психотерапевт. Внёс существенный вклад в развитие когнитивной психотерапии. Опираясь на идеи Л. С. Выготского и А. Р. Лурии, разработал метод самоинструкций, основанный на использовании внутренней речи в регуляции поведенческих актов. Также известен как разработчик тренинга прививки стресса (англ. Stress Inoculation Training, SIT)[3]. Является почётным профессором (англ. Distinguished Professor Emeritus) Университета Уотерлу и директором по исследованиям Института Мелиссы[4].
Общие сведения
| Дональд Мейхенбаум | |
|---|---|
| англ. Donald Meichenbaum | |
| Дата рождения | 10 июня 1940 (86 лет) |
| Место рождения | Нью-Йорк |
| Страна |
 США →  Канада |
| Научная сфера | психология, когнитивная психотерапия |
| Место работы | |
| Образование | |
| Учёная степень | доктор философии |
| Учёное звание | профессор |
| Известен как | автор метода самоинструкций |
Биография
Дональнд Мейхенбаум родился 10 июня 1940 года в Нью-Йорке.
Изучал психологию в Городском колледже Нью-Йорка, который окончил в 1962 году со степенью бакалавра. В 1963 году поступил в Университет Иллинойса, изучая промышленную психологию. Будучи студентом, с 1965 по 1966 г.г. работал ассистентом в психиатрической больнице, где появился интерес к клинической психологии. В 1965 году Д. Мейхенбаум окончил университет со степенью магистра, а в 1966 году защитил диссертацию, получив степень доктора философии[5].
В 1966 году Д. Мейхенбаум, по приглашению Р. Уолтерса, переходит работать в Университет Уотерлу, где сначала занимал должность доцента, а в 1970 году ему было присвоено звание профессора. В данном заведении он проработал до самого выхода на пенсию в 1998 году, сохранив за собой звание почётного профессора (англ. Distinguished Professor Emeritus)[4].
В 1991 году Д. Мейхенбаум вошёл в десятку самых влиятельных североамериканских психотерапевтов 20 века[6].
В 1996 году Д. Мейхенбаум был одним из основателей Института Мелиссы в Майами, где по-прежнему занимает должность директора по исследованиям. Институт получил название в честь Мелиссы Аптман, убийство которой в 1995 году вызвало большой резонанс в обществе. Целью исследований и деятельности института является профилактика насилия[4]. В последние годы он создал «Программу-наследие» (англ. Legacy Programme / Essence of Psychotherapy Course Series), обобщающую его многолетний клинический опыт.
Женат, имеет четырёх детей и троих внуков[5].
Научная деятельность
Становление Дональда Мейхенбаума как учёного началось в период получения докторской степени в Университете Иллинойса. Он основывался на ряде исследований, которые провёл за время докторантуры. Его работа заключалась в работе с пациентами больными шизофренией и обучении их ведению «здоровой беседы». Во время работы он обратил внимание на то, что некоторые больные повторяли инструкцию самого исследования. До сих пор остаётся неизвестным действовал ли Дональд Мейхенбаум в своих работах из-за случая, который произошёл примерно в то же время: Ульям Гильберт сообщил, что один из студентов-психологов, который работал в психиатрической клинике постарался исправить поведение одного из больных, который показывал язык персоналу и спустя несколько бесед пациент, поняв чего от него хотят, заявил, что проще было бы сказать сразу что от него хотят, нежели тратить на него своё драгоценное время.
После данного случая Дональд Мейхенбаум решил, основываясь на своём клиническом опыте, посмотреть можно ли научить больных шизофренией вести «здоровые беседы». Он занялся исследованием роли когнитивных факторов в процессе модификации поведения. Кроме того, он приступил к теоретическому обоснованию факторов, которые по его мнению могли оказывать влияние на изменение поведения.
Также, основываясь на данных о том, что внутренняя и внешняя речь оказывает влияние на процесс формирования поведения у детей, он занялся исследованием использования самоинструкций для детей с гиперактивностью и импульсивных детей. В условиях лабораторий было показано, что импульсивные дети хуже контролируют невербальное поведение нежели чем дети со способностью к рефлексии.
По итогам своих исследований Мейхенбаум пришёл к выводу, что обучение самоинструкциям должно быть не беспочвенно. Оно требует наличие определённых представлений и умений, которые позволят более качественно использовать данный метод. В одной из своих работ он писал: «Обучение детей реагировать на такие свои вербальные команды, как „остановись и подумай“, не приведёт к улучшению функционирования при выполнении конкретных заданий, если в их репертуаре отсутствуют требуемые для этого навыки».
В 1970-х — 1980-х годах Мейхенбаум разработал тренинг прививки стресса (англ. Stress Inoculation Training, SIT), ставший важным вкладом в развитие когнитивно-поведенческой терапии. Суть метода заключается в проактивном формировании психологической устойчивости путём своеобразной «вакцинации» против будущих стрессовых событий: пациент подвергается управляемым дозам стресса для отработки навыков совладания в безопасной обстановке. Тренинг включает три этапа: концептуальную фазу (изменение восприятия угрозы), фазу приобретения и репетиции навыков (релаксация, когнитивная реструктуризация, позитивные самоинструкции) и фазу применения в реальных или смоделированных ситуациях[3].
В дальнейшем идеи учёного получили развитие в рамках конструктивной нарративной перспективы (англ. Constructive Narrative Perspective, CNP). В этом подходе человек рассматривается как «человек повествующий», а акцент делается на работе с историями, которые люди рассказывают о своей жизни после травмирующих событий. Основная задача терапии заключается в помощи пациенту «переписать» свою личную историю, сместив фокус с позиции жертвы на жизнестойкость и сильные стороны. Данный метод активно применяется при посттравматическом стрессовом расстройстве (ПТСР), помогая пациентам преодолеть фиксацию на травме и сформировать новый, жизнеутверждающий нарратив[7].
