Газлайтинг

Понятие «газлайтинг» стало использоваться ещё в середине XX века. Термин восходит к пьесе Патрика Гамильтона «Газовый свет» (англ. «Gas Light») 1938 года (в США также известна как «Улица ангела»; «Angel Street»)^[6] и её экранизации, снятой Джорджем Кьюкором в 1944 с Ингрид Бергман^[2][4].

Молодая женщина, роль которой играет Ингрид, становится жертвой психологических манипуляций мужа. По сюжету главный герой — газлайтер. Сначала он внушает жене, что у неё нет таланта к пению, уговаривает её вернуться в родной город, оставив карьеру позади. Затем он пытается заставить её усомниться в собственной вменяемости — он начинает менять местами и прятать вещи. Он также приглушает газовое освещение (gas lights) в доме, которое использовалось в викторианскую эпоху, и при этом уверяет, что женщине всё мерещится. Он делает это для того, чтобы завладеть наследством супруги^[2][3][4].

Сам термин «gaslight» (рус. «газлайтить») в качестве глагола был введён в оборот в 1961 году в значении «манипулировать человеком с помощью психологических средств, подвергая сомнению его или её собственную вменяемость»^[7].

В 1980 году американская феминистка и соцработник Флоренс Раш в своей книге «Строжайшая тайна: сексуальное насилие над детьми» (англ. The Best-kept Secret: Sexual Abuse of Children), посвящённой теме сексуального насилия над детьми, обобщила выводы относительно психологических манипуляций, представленных в экранизации пьесы 1944 года, отметив, что «даже сегодня слово [газлайтинг] используется для описания чьей-либо попытки разрушить представление кого-либо о реальности»^[8].

В процессе газлайтинга, как правило, задействовано два лица: манипулятор и жертва. Газлайтинг может быть осознанным, или же намеренным, а может быть бессознательным и проходить так, что эмоциональное насилие над жертвой не будет очевидным^[9].

Черты газлайтинга:

• Отрицание фактов. Манипулятор заставляет жертву усомниться в своей памяти;
• Обесценивание эмоций. Газлайтер заставляет задуматься о своей эмоциональной стабильности и пытается внушить чувство вины. Более того, ему важны только собственные чувства;
• Перекладывание ответственности. Человек пытается повернуть ситуацию в сторону, где он был вынужден так поступить с жертвой из-за её действий/слов/эмоций. Газлайтер не признаёт свою неправоту и ищет объяснение поступкам вокруг себя;
• Агрессия и оскорбительные высказывания. Манипулятор пытается задеть другого человека, выставить его в дурном свете и надавить на «болевые точки», но выдаёт это за заботу («Кто ещё скажет тебе правду?»);
• Убеждение в неадекватности. Инициатор газлайтинга отрицает чувства и факты, важные для жертвы. Более того, он говорит, что реакция человека неадекватна^[2][4].

Признаки того, что человек подвергся газлайтингу:

• Появляется неуверенность в действиях и мыслях;
• Сомнения в собственной адекватности и принятых решениях;
• Возникает вопрос: «хороший ли я человек?»;
• Ощущение, что только мнение манипулятора — верное;
• Постоянное внутреннее напряжение или тревога;
• Круг общения сужается^[2].

По данным исследований Робина Стерна, жертва обычно проходит через 3 стадии:

1. Отрицание. Жертва замечает странности в поведении со стороны манипулятора (это может быть, например, партнёр/коллега/мать), но не заостряет на этом внимание, боясь испортить и обесценить отношения, и думает, что это больше не повторится. Всё ещё придерживается своей точки зрения;
2. Защита. Манипулируемый человек начинает сомневаться в себе и своих убеждениях, но всё ещё пытается спорить с газлайтером, сопротивляться ему и искать доказательства своей правоты;
3. Депрессия. В конечном итоге, жертва уступает и верит словам манипулятора — она даже может признать свою «вину» и воспринимать эмоциональное насилие как заботу. На данной стадии самооценка жертвы уже упала, она полностью зависит от мнения газлайтера и ждёт его одобрения, что может привести к клинической депрессии^[2][4].

По мнению специалистов, существует несколько видов такой психологической манипуляции:

• Селф-газлайтинг. Человек обесценивает собственные чувства и эмоции («Я всё преувеличиваю», «Стыдно показаться навязчивым», «Я чересчур эмоционален»);
• Расовый. В данном случае методы газлайтинга применяются по отношению к человеку из-за его расы или этнической принадлежности;
• Врачебный. К примеру, врач может игнорировать жалобы пациента, убеждая его в том, что симптомы связаны с психосоматическим расстройством;
• Политический. Политики, стремясь получить власть и одобрение народа, могут распространять ложную информацию о своих оппонентах, а также ссылаться на их нестабильное эмоциональное состояние^[4].

К газлайтингу чаще всего прибегают социопаты и нарциссы. Социопаты ломают правила, переступают через нормы общества и нравственность, используют других людей в своих целях. В то же время они являются убедительными лжецами, склонными очаровывать и затем отрицать свои проступки. Таким образом, тот, кто был виктимизирован социопатом, может сомневаться в своём восприятии действительности^[10].

Некоторые супруги, практикующие физическое насилие по отношению к своему партнёру, могут прибегать к газлайтингу после насильственных действий, отрицая, что проявляли жестокость, либо перекладывая вину на партнёра^[11].

Газлайтинг может иметь место при супружеской измене: «Газлайтинговое поведение супруга может повлечь за собой нервный срыв у некоторых женщин [и] самоубийство при худшем развитии событий»^[12][13]. В данном случае супруг, как правило, начинает отрицать все доказательства измены, а жена со временем теряет возможность трезво оценивать происходящее^[4].

Газлайтинг может проявляться между родителем и ребёнком, когда родитель лжёт ребёнку, пытаясь исказить его восприятие мира^[4][13].

Отношения газлайтинга могут возникать между психотерапевтом (или психиатром) и пациентом. В этом случае врач выступает для проходящего лечение человека в роли «всеведающего ума» (то есть эксперта). Вполне возможно, что это обернётся конфликтом, если пациент будет не в состоянии осознать свои внутренние переживания иначе как посредством тех толкований, которые преподносятся терапевтом. Это, в свою очередь, может привести к тому, что пациент впадёт в состояние сомнения и скептицизма в собственных оценках и восприятии окружающего мира. Более того, газлайтинг возможен между пациентами и сотрудниками стационарных психиатрических учреждений^[14].