Акробатика

Выделяют:

• спортивная акробатика — соревнования по выполнению комплексов специальных физических упражнений (прыжковых, силовых и др.), связанных с сохранением равновесия (балансирование) и вращением тела с опорой и без опоры. В Международной федерации спортивной акробатики (IFSA, основана в 1973) — свыше 30 стран (1993); чемпионаты мира проводятся с 1974, Европы — с 1978
• специальная акробатика — прыжки, падения, перекаты, фляк, рондад, сальто; применяется при подготовке спортсменов и бойцов в единоборствах для вырабатывания у них гибкости, ловкости и координации движений

• Акробатические прыжки на дорожке длиной 30 метров, не учитывая разбег
• Фляк — переворот назад, осуществляемый с толчка ногами
• Рондат — переворот с поворотом на ~ 180°; одно из основных упражнений прыжковой акробатики
• Сальто — переворот-вращение в воздухе на 360° прыжком с ног на ноги, без дополнительной опоры; может выполняться вперёд, назад и в сторону, а также в группировке, согнувшись и прогнувшись. К числу наиболее лёгких упражнений этой группы относится сальто вперёд в группировке

• Мужская пара^[1]
• Смешанная пара^[1]
• Женская пара^[1]

• Мужские группы — четверо юношей^{[источник не указан 3672 дня]}
• Женские группы — три девушки^{[источник не указан 3672 дня]}

Видео выступления женская группа (тройка)

Видео выступления мужская пара

Видео выступления смешанная пара

Видео выступления женская пара

Изображения:Акробатика