Сигма-самец

undefined

Си́гма-саме́ц (англ. sigma male — «сигма-мужчина») — интернет-сленг, обозначающий уверенного в себе мужчину. Термин стал известен в конце 2010-х — начале 2020-х годов и послужил источником создания многочисленных мемов, граффити и видеороликов. Он используется для обозначения мужчины, который в равной степени доминирует над альфа-самцом, но существует вне иерархии альфа-бета-самцов.

В маносфере он считается самым редким типом самцов[1].

26 ноября 2025 года стало известно, что термин «сигма» стал претендентом на слово года по версии портала Грамота.ру[2].

Общие сведения
Сигма-самец (сигма)
Возникновение 2010
Годы расцвета 2022-2023
Распространение весь мир

История

Термин появился из расширенной ненаучной теории о социальной иерархии, где с помощью букв греческого алфавита обозначают положение мужчины в обществе.

Понятие сигма-самца было введено в 2010 году американским блогером и активистом Теодором Робертом Билом. Он предложил более детальную классификацию, куда вошли также дельты, гаммы, лямбды, сигмы и омеги.

Сигмы находятся на одном уровне с альфа-самцами, но за пределами иерархии[3]. Одно из часто встречающихся описаний сигмы — «одинокий волк».

В начале 2010-х годов термин «сигма» был распространен преимущественно в мужских интернет-сообществах. В 2014 году американский пластический хирург Джон Т. Александр опубликовал книгу «Сигма-мужчина: чего на самом деле хотят женщины»[4]. В 2020 году этот термин стал популярным на YouTube[3], появились ролики под названиями «10 признаков того, что вы сигма-самец», статьи на тему «Как стать сигмой» и прочие.

Наибольшую популярность приобрёл в 2022—2023 годах. В 2024 году вышла песня «Сигма-бой» ставшая интернет-хитом.

Характеристика

Для сигма-самца характерны:

  • Уверенность в себе. Они знают что хотят от жизни и не обращают внимание на мнение окружающих.
  • Лидерские качества. При необходимости могут занимать лидирующие позиции, мотивировать окружающих на достижение определённой цели, прислушиваться к чужому мнению, при этом избегая публичности и оставаясь одиночкой.
  • Интровертный тип личности. Круг их друзей обычно ограничен несколькими людьми.
  • Прямолинейность. Не боятся открыто и прямо выражать своё мнение.
  • Необходимость иметь личное пространство. Ценят возможность побыть в одиночестве[5].
  • Успешность. Сигма-самцы добиваются своих целей, иногда в обход общепринятых правил, умеют быть гибкими, обладают нестереотипным мышлением.

Упоминания

undefined

Образ уверенного и одинокого сигма-самца получил широкое распространение в поп-культуре: они часто становятся главными героями фильмов, сериалов, комиксов и компьютерных игр.

Классический пример сигмы в поп-культуре — человек, неосознанно борющийся с самим собой, неудовлетворённый своим местом в жизни[6].

Термин сигма-мужчина также приобрёл ироническое и сатирическое значение при высмеивании концепции маносферы.

В социальных сетях

В социальных сетях этот термин часто используется для описания идеальных вымышленных персонажей. Сигмы стали предметом иронии блогеров женского пола, обвинявших таких мужчин в «оторванности от реальности».

В конце 2022 года в TikTok стали популярными видео с блогером из Киргизии Аргеном Керимовым, взявшим псевдоним Сигма. Блогер повторял мимику персонажа Патрика Бэйтмана из фильма «Американский психопат», получившую название «сигма-фейс»: выражение лица, при котором хмурят брови и надувают губы, выражая одобрение происходящему[7].

В своих интервью Арген Керимов объясняет как он понимает термин «сигма»:

«Это человек одинокий, занимается спортом, не гоняется за девушками».

Впоследствии подобную мимику часто копировали и блогеры-девушки. Наибольшую популярность приобрела корейская блогерша Greppa Cherry. В видеороликах она выступает в роли уверенной беспристрастной и сильной девушки в сравнении со своим эмоциональным и тревожным молодым человеком[3].

В декабре 2024 года компания «Медиалогия» сообщила, что лидерами по упоминаемости в социальных медиа в 2024 году стали слова «вайб» (упоминалось в более чем в 5,7 млн сообщений), «сигма» (4 млн сообщений) и «квадробер» (2,7 млн сообщений)[8].

undefined

В кино

Одним из самых ярких представителей этого типажа считается персонаж Патрик Бэйтман из «Американского психопата»[9].

Другие известные примеры сигм — главные герои фильмов «Бойцовский клуб», «Бэтмен», «Лицо со шрамом», «Джон Уик»[10]

Популярность таких персонажей, по мнению психологов, объясняется тем, что наблюдать за развитием такого героя зрителям всегда интересно.[10]

Мемы

В интернете появилось множество мемов с сигмами. Воплощением сигмы в них также часто является Патрик Бэйтман. Авторы доводят до абсурда черты этого типажа и иронизируют над их стремлением казаться особенными[3].

Распространенный сюжет — ирония над мужчинами, ассоциирующими себя с известными сигма-самцами из фильмов и восклицающими: «Вау… это буквально я…»[3].