Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя

Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя
англ. Don't Shoot The Dog! The New Art of Teaching and Training
Обложка издания 2018 года
Жанр	литература по саморазвитию
Автор	Карен Прайор
Язык оригинала	английский
Дата первой публикации	1984

«Не рычи́те на соба́ку! Кни́га о дрессиро́вке люде́й, живо́тных и самого́ себя́» — книга Карен Прайор, в которой она описывает простую и эффективную методику влияния на поведение животных и людей.

Об авторе

Карен Прайор — американский биолог-бихевиорист и автор трудов по поведенческой психологии. Первое высшее образование Карен Прайор получила в Корнеллском университете, а после углубила знания в области биологии и зоологии в Нью-Йоркском, Гавайском и Рутгерском университетах. На Гавайях Прайор работала тренером в дельфинарии и стала основательницей Гавайского парка морских животных и Океанического института. Биолог стала международным экспертом по воспитанию млекопитающих с помощью положительного подкрепления. Она первой предложила использовать ненасильственные методы дрессировки собак с кликером. Данный метод обучения животных применяют по всему миру, а книга «Не рычите на собаку! Книга о дрессировке людей, животных и самого себя» переиздаётся множество раз и пользуется популярностью.

Научная база книги

Техника обучения с помощью положительного подкрепления выросла из бихевиоризма. Отцом бихевиоризма принято считать Джона Бродеса Уотсона, в 1913 году написавшего статью «Психология с точки зрения бихевиориста», ставшую манифестом нового направления. В статье были отражены радикальные для того времени положения:

• психологи должны сосредоточиться на поведении, а не интеллекте или психической деятельности;
• единственный метод исследования — объективное наблюдение;
• необходимо изучить взаимосвязь между стимулами и реакциями;
• основная цель исследований — объяснить механизмы зависимости человеческого поведения от внешних обстоятельств и определить методы его целенаправленного формирования.

Русский учёный Иван Петрович Павлов изучал тип обучаемого поведения, называемого условным рефлексом, и установил, что организм отвечает реакциями на раздражения из внешней среды, то есть стимулы вызывают рефлексы. Американский психолог Беррес Фредерик Скиннер углубился в изучение условных рефлексов, оперантного поведения (Скиннер является первооткрывателем понятия) и положительного подкрепления.

Карен Прайор преобразовала сложные исследования, написанные сухим научным языком, в легко читаемое и понимаемое широкой аудиторией практическое руководство, полезное для владельцев животных, родителей, преподавателей, руководителей, фитнес-тренеров и всех, кто хочет регулировать поведение окружающих и контролировать себя.

Краткое содержание

Автор описывает три аспекта корректировки чьего-либо поведения.

1. Положительное подкрепление

Положительное подкрепление — это то, что субъект хочет получить: еда, ласка или похвала. Отрицательное представляет собой неприятный звук, удар или строгое выражение лица. Подкрепление должно происходить вовремя, только в этом случае оно будет эффективным. Например, данная собаке команда «сидеть» должна подкрепляться, когда она сидит, а не в момент, когда собака снова стоит. В противном случае животное просто не поймёт, за что его хвалят. Величина подкрепления имеет значение: чем оно меньше, тем лучше. Небольшое подкрепление животное съест быстрее, это сэкономит время и позволит дать животному больше подкреплений прежде, чем оно насытится. В 10 раз эффективнее работает куш в виде чего-то неожиданного за счёт внезапности и величины подкрепления. Существуют отложенные подкрепления: сначала наблюдается его признак, а затем действие. Например, деньги, за которые работают люди, являются условным, отложенным подкреплением. Человек работает, потом получает деньги, затем покупает новый автомобиль. Подкрепления не рекомендуется давать постоянно. Как только субъект научился желательному поведению, можно давать спонтанные подкрепления, они стимулируют нужное поведение.

2. Выработка

На первоначальном этапе, когда субъект ещё не ведёт себя желаемым образом и хвалить его не за что, необходима выработка. Она состоит в том, чтобы использовать незначительные изменения в поведении и постепенно двигаться к поставленной цели.

10 правил выработки:

• необходимо постепенно повышать критерий, чтобы субъект всегда мог выполнить задачу и получить подкрепление;
• в один промежуток времени нужно отрабатывать один критерий, формировать одновременно два навыка неэффективно;
• прежде чем перейти на следующий уровень, необходимо подкрепить текущий;
• когда вводятся новые критерии, старые следует на время ослабить;
• необходимо спланировать программу выработки полностью, чтобы знать, что делать дальше в случае быстрого успеха субъекта;
• нельзя менять тренера в процессе формирования конкретного навыка;
• если данный путь выработки неэффективен, следует найти другой;
• любая тренировка должна заканчиваться положительным подкреплением, его отсутствие воспринимается субъектом как наказание;
• если навык ухудшается, необходимо повторить весь цикл обучения и давать подкрепления;
• тренировка должна заканчиваться легко и радостно: последнее действие субъекта должно быть успешным, так как оно закрепляется в сознании.

3. Отучение

Карен Прайор предлагает 8 способов отучения для тех случаев, когда есть нежелательное поведение, от которого необходимо избавиться. Первые четыре способа — негативные (они не учат желательному поведению), вторые четыре — позитивные.

8 способов отучения:

• убрать источник или ограничить его так, чтобы он физически не смог производить нежелательное действие;
• наказание;
• отрицательное подкрепление;
• игнорирование нежелательного поведения, отсутствие любого подкрепления;
• выработка нового поведения, несовместимого с нежелательным;
• добиться, чтобы данное поведение совершалось по сигналу, а потом устранить сигнал;
• формирование отсутствия (подкреплять что угодно, кроме нежелательного поведения);
• смена мотивации.
  

Примечания