Перечень костей скелета человека

Функции скелета традиционно разделяют на механические и биологические. К механическим функциям относятся опора (формирование жёсткого каркаса тела), защита внутренних органов и обеспечение движения. Череп защищает головной мозг, грудная клетка — сердце и лёгкие, а кости таза — органы мочеполовой системы. В процессе движения кости выполняют роль рычагов, перемещаемых мышечной силой^[3]. Биологические функции включают кроветворение (гемопоэз), осуществляемое красным костным мозгом, и участие в минеральном обмене. Скелет служит депо минеральных веществ, содержащим основные запасы кальция и фосфора организма^[4]. Современная физиология пересмотрела устаревшее представление о скелете как об исключительно пассивной структуре. Доказана его роль как активного эндокринного органа, участвующего в регуляции обмена веществ. Костная ткань секретирует остеокальцин, который влияет на метаболизм глюкозы и чувствительность тканей к инсулину^[5].^[6]

Строение черепа человека (вид сбоку)

Вид спереди

Череп (cranium) состоит из 22 костей.

• Мозговой отдел (cranium cerebrale) (8 костей):^[7]
  • лобная кость (os frontale);
  • затылочная кость (os occipitale);
  • клиновидная кость (os sphenoidale);
  • решётчатая кость (os ethmoidale);
  • теменная кость (os parietale) (2);
  • височная кость (os temporale) (2).
• Лицевой отдел (cranium viscerale) (14 костей):^[7]
  • верхняя челюсть (maxilla) (2);
  • нёбная кость (os palatinum) (2);
  • сошник (vomer);
  • скуловая кость (os zygomaticum) (2);
  • носовая кость (os nasale) (2);
  • слёзная кость (os lacrimale) (2);
  • нижняя носовая раковина (concha nasalis inferior) (2);
  • нижняя челюсть (mandibula);
• Подъязычная кость (os hyoideum) не входит в непосредственный состав черепа, но топографически связана с ним^[7].

Кости среднего уха (3×2):

• молоточек (malleus) (2);
• наковальня (incus) (2);
• стремя (stapes) (2).

Позвоночный столб (columna vertebralis) состоит из 32 —34 костей:

• шейные позвонки (7, vertebrae cervicales), в т. ч. атлант (atlas) и эпистрофей (axis);
• грудные позвонки (12, vertebrae thoracicaе);
• поясничные позвонки (5, vertebrae lumbalis);
• крестец (5, os sacrum);
• копчик (3 —5, os coccygis)

Грудная клетка (compages thoracis) состоит из 37 костей (из них 12 грудных позвонков относятся ещё и к позвоночнику):и мечевидный хрящ

• рёбра (costae) (12×2);
• грудина (sternum).

Пояс верхней конечности (cingulum membri superioris) (2×2):

• лопатка (scapula) (2);
• ключица (clavicula) (2).

Свободная часть верхней конечности (skeleton membri superioris liberi) (30×2)

Плечо (brachium) :

• Плечевая кость (humerus) (2).

Предплечье (antebrachium):

• локтевая кость (ulna) (2);
• лучевая кость (radius) (2).

Кисть (manus) (27×2).

• Запястье (carpus) (8×2):
  • ладьевидная кость (os scaphoideum) (2);
  • полулунная кость (os lunatum) (2);
  • трёхгранная кость (os triquetrum) (2);
  • гороховидная кость (os pisiforme) (2);
  • кость-трапеция (os trapezium) (2);
  • трапециевидная кость (os trapezoideum) (2);
  • головчатая кость (os capitatum) (2);
  • крючковидная кость (os hamatum) (2).
• Пястье (metacarpus):
  • Пястные кости (ossa metacarpi) (5×2).
• Кости пальцев (ossa digitorum) (14×2) — по 5 пальцев на каждой кисти, по 3 фаланги в каждом пальце, кроме большого (I) пальца, у которого 2 фаланги: (большой палец, I (pollex); указательный палец, II (index); средний палец, III (digitus medius); безымянный палец, IV (digitus anularis); мизинец, V (digitus minimus)).
  • проксимальная фаланга (phalanx proximalis) (5×2);
  • средняя фаланга (phalanx media) (4×2);
  • дистальная фаланга (phalanx distalis) (5×2).

Пояс нижней конечности (cingulum membri inferioris) (3×2)

• Тазовая кость (os coxae) (2):
  • подвздошная кость (os ilium) (2);
  • седалищная кость (os ischii) (2);
  • лобковая кость (os pubis) (2).

Свободная часть нижней конечности (skeleton membri inferioris liberi) (30×2)

Бедро (femur):

• бедренная кость (os femoris)^[8] (2);
• надколенник (patella) (2).
• фабелла (fabella) — сесамовидная кость в сухожилии икроножной мышцы (частота встречаемости выросла до 39 %)^[9];

Голень (crus):

• большеберцовая кость (tibia) (2);
• малоберцовая кость (os fibulare) (2);

Стопа (pes, pedis) (26×2)

• Предплюсна (tarsus) (7×2):
  • пяточная кость (os calcaneum)^[8] (2);
  • таранная кость (os tali)^[8] (2);
  • ладьевидная кость (os naviculare) (2);
  • медиальная клиновидная кость (os cuneiforme mediale) (2);
  • промежуточная клиновидная кость (os cuneiforme intermedium) (2);
  • латеральная клиновидная кость (os cuneiforme laterale) (2);
  • кубовидная кость (os cuboideum) (2).
• Плюсна (metatarsus):
  • Плюсневые кости (ossa metatarsi) (5×2).
• Сесамовидные кости (ossa sesamoidea):
  • постоянные (в I плюснефаланговом суставе);
  • непостоянные (добавочные)^[10].
• Кости пальцев (ossa digitorum) (14×2) — по 5 пальцев на каждой стопе, по 3 фаланги в каждом пальце, кроме большого (I) пальца (hallux), у которого 2 фаланги:
  • проксимальная фаланга (phalanx proximalis) (5×2);
  • средняя фаланга (phalanx media) (4×2);
  • дистальная фаланга (phalanx distalis) (5×2).

Костное ремоделирование — это непрерывный физиологический процесс, при котором старая костная ткань разрушается и замещается новой. Скелет взрослого человека полностью обновляется примерно каждые 10 лет, однако скорость этого процесса зависит от типа ткани: губчатая кость обновляется быстрее (около 25—28 % в год), а компактная — медленнее (2—3 % в год)^[11]. Ключевую роль в регуляции цикла играют остеоциты, которые через механизм механотрансдукции воспринимают физические нагрузки и управляют активностью клеток-строителей^[12]. С возрастом эффективность обновления снижается из-за изменений на клеточном уровне: происходит цитоскелетное отвердевание остеоцитов, уменьшающее их чувствительность к нагрузкам, и развитие секреторного фенотипа (SASP), провоцирующего воспаление^[12].^[13] В 2025 году были открыты новые факторы гомеостаза кости: белок Fam102a, регулирующий дифференцировку клеток, и специализированные капилляры типа R, обеспечивающие оксигенацию зон активного ремоделирования^[14].