АссистентНовый вопросИсторияОбласти знаний
Партнёрские проектыСпецпроектыСтать автором
Сменить язык
О РУВИКИ

Верьёмина, Антонина Алексеевна

ИИ-обзор статьи
Антонина Алексеевна Верьёмина (род. 18 июля 1997) — российский фитнес-тренер, блогер, автор тренировочных программ и книг по похудению.
Детство и проблемы с весом
Антонина Калинина родилась 18 июля 1997 года. С детства имела избыточный вес, в школьные годы заинтересовалась методиками похудения и пробовала разные диеты.
Похудение и начало тренерской карьеры
С 2018 года целенаправленно занималась фитнесом, тренируясь дома и в зале. За шесть лет сбросила 16 кг лишнего веса и набрала мышечную массу, после чего решила стать тренером, записывая обучающие ролики и проводя онлайн-марафоны.
Сотрудничество с мужем и издание книги
Антонина создавала контент вместе с мужем, блогером Владимиром Верьёминым, публикуя видео на его канале «Верьёмин». В 2021 году выпустила книгу «Фигура мечты у тебя дома», включившую программы тренировок, план питания на 21 день и советы для похудения.
Сертификаты инструктора и нутрициолога
Антонина Верьёмина прошла подготовку в Учебно-методическом центре ассоциации «Профессионалы фитнеса», чтобы получить право работать фитнес-инструктором и нутрициологом. В феврале 2022 года ей был выдан сертификат фитнес-инструктора, в декабре 2023 года — сертификат нутрициолога.
Миллионная аудитория и выпускники курсов
Популярность онлайн-проектов позволила Верьёминой к 2025 году собрать более 4,5 миллиона подписчиков. По сведениям с её сайта, свыше 70 тысяч человек уже прошли обучение по её программам.

Антони́на Алексе́евна Верьёмина (урождённая Кали́нина; род. 18 июля 1997) — российский фитнес-тренер, блогер, автор тренировочных программ, обучающих видео, онлайн-курсов похудения.

Общие сведения
Антонина Верьёмина
Личная информация
Пол женский
Полное имя Антонина Алексеевна Верьёмина
Имя при рождении Антонина Алексеевна Калинина
Страна
Дата рождения 18 июля 1997(1997-07-18) (29 лет)
Официальный сайт

Биография

Антонина Калинина родилась 18 июля 1997 года. С детства имела проблемы с избыточным весом, в школьные годы начала интересоваться методиками похудения, пробовала разные диеты[1].

С 2018 года целенаправленно занималась фитнесом, тренировалась дома и в тренажёрном зале. В течение шести лет сбросила 16 кг лишнего веса, набрала мышечную массу[2].

После этого решила стать тренером — записывала обучающие ролики с упражнениями для женщин, давала советы по питанию и здоровому образу жизни, проводила онлайн-марафоны похудения. Делала контент вместе с мужем, блогером Владимиром Верьёминым, выкладывала видео на его канале «Верьёмин», который изначально не был связан с фитнесом.

В 2021 году выпустила книгу «Фигура мечты у тебя дома», в которой привела собственные программы тренировок в домашних условиях, программу питания на 21 день и общие советы для похудения[3].

Проходила подготовку в Учебно-методическом центре ассоциации «Профессионалы фитнеса», в феврале 2022 года получила сертификат фитнес-инструктора, в декабре 2023 года — нутрициолога[4].

По состоянию на 2025 год имеет более 4,5 млн подписчиков. По данным сайта «Верьёмина», её курсы прошли более 70 тысяч человек[5].

Примечания

  1. ↑ Моя трансформация. Я написала книгу. Rutube. Верьёмина — здоровье и фитнес (1 апреля 2022). Дата обращения: 22 июля 2025.
  2. ↑ Моя трансформация −16 кг: из пухляшки в фитоняшку. Дзен. Верьёмина — здоровье и фитнес (11 ноября 2024). Дата обращения: 22 июля 2025.
  3. ↑ Фигура мечты у тебя дома. chitai-gorod.ru. Читай город (24 декабря 2023). Дата обращения: 22 июля 2025.
  4. ↑ Калинина Антонина. Сертификат. static.tildacdn.com (24 декабря 2023). Дата обращения: 22 июля 2025.
  5. ↑ Более 70.000 человек уже прошли мои курсы. Им есть, о чем рассказать! veryomina.com. Верьёмина. Дата обращения: 22 июля 2025.

Ссылки

Дополнительно по теме

Категории

© Правообладателем данного материала является АНО «Интернет-энциклопедия «РУВИКИ».
Использование данного материала на других сайтах возможно только с согласия АНО «Интернет-энциклопедия «РУВИКИ».