Верьёмина, Антонина Алексеевна

Антонина Калинина родилась 18 июля 1997 года. С детства имела проблемы с избыточным весом, в школьные годы начала интересоваться методиками похудения, пробовала разные диеты^[1].

С 2018 года целенаправленно занималась фитнесом, тренировалась дома и в тренажёрном зале. В течение шести лет сбросила 16 кг лишнего веса, набрала мышечную массу^[2].

После этого решила стать тренером — записывала обучающие ролики с упражнениями для женщин, давала советы по питанию и здоровому образу жизни, проводила онлайн-марафоны похудения. Делала контент вместе с мужем, блогером Владимиром Верьёминым, выкладывала видео на его канале «Верьёмин», который изначально не был связан с фитнесом.

В 2021 году выпустила книгу «Фигура мечты у тебя дома», в которой привела собственные программы тренировок в домашних условиях, программу питания на 21 день и общие советы для похудения^[3].

Проходила подготовку в Учебно-методическом центре ассоциации «Профессионалы фитнеса», в феврале 2022 года получила сертификат фитнес-инструктора, в декабре 2023 года — нутрициолога^[4].

По состоянию на 2025 год имеет более 4,5 млн подписчиков. По данным сайта «Верьёмина», её курсы прошли более 70 тысяч человек^[5].