Пиана, Рич

Пиана родился 26 сентября 1970 года в Лос-Анджелесе, Калифорния (США). Вырос в Сакраменто и часто ходил в спортзал, чтобы посмотреть, как его мать тренируется в тренажёрном зале Gold’s Gym^[4]. Она была соревнующейся культуристкой и послужила для него одним из главных кумиров в спорте^[5]. В юном возрасте Рич Пиана начал заниматься тхэквондо и уже через год получил оранжевый пояс. Позже это увлечение переросло в страсть к ММА и осталось с ним до конца жизни. Какое-то время Пиана занимался одновременно бодибилдингом и боевыми искусствами, но в конечном итоге выбрал всё же силовой тренинг. Он продолжил заниматься теми же боевыми искусствами и даже, имея вес в 140 кг, демонстрировал хорошую гибкость, подвижность и считался экспертом по силовой подготовке для бойцов. В 11 лет Пиана начал заниматься бодибилдингом. Четыре года спустя он принял участие в своих первых соревнованиях. К 18 годам Пиана уже имел несколько титулов, в том числе NPC Mr. Teen California, завоёванный им в 1989 году. Именно на этапе подготовки к этим соревнованиям он начал использовать стероиды.

Пиана выиграл следующие титулы:

• NPC Mr. Teen California (1989),
• NPC Mr. California (1998),
• NPC Los Angeles Championships (2003, Super-Heavyweight),
• NPC Sacramento Championships (2009, Super-Heavyweight),
• NPC Border States Classic (2009, абсолютный зачёт и Super-Heavyweight)^[6].

Его фото было на обложке выпуска ноября 1998 журнала Ironman. По примеру своих кумиров Рега Парка и Арнольда Шварценеггера Пиана пробовал силы в кинематографе. У него была эпизодическая роль в фильме «Планета обезьян» в 2001 году и в ситкоме ​​"Малкольм в центре внимания" в 2004 году. Пиана был одним из главных героев документального фильма о бодибилдинге «Поколение Железа 2» 2017 года.

Он вёл свой видеоканал на YouTube, в котором рассказывал про набор массы, об используемых им препаратах, о своей личной жизни, а также о технике выполнения упражнений и используемых им тренировочных методиках. В своих видеороликах он регулярно говорил о собственном спортивном питании, о том, как и из каких ингредиентов производится и чем его добавки отличаются от добавок конкурентов. Его видеоканал оставался популярным источником контента о бодибилдинге, где он демонстрировал харизму и юмор^[7]. Видеоролик Пианы «THE SECRET TO GETTING BIG» был выбран экспертами для тематического анализа YouTube-видео о бодибилдинге при изучении проблемы мышечной дисморфии.

В 2010 году он запустил линию спортивного питания Rich Piana: 5 % Nutrition. Цифра «5%» в названии бренда говорила о том, что «только 5 % людей действительно делают всё возможное, чтобы осуществить свои мечты и достичь своих целей»^[8]. По окончании соревновательной карьеры Пиана сосредоточился на продвижении своего бренда. Он появлялся на выставках, посвящённых фитнесу, чемпионатах и соревнованиях и везде пропагандировал выпускаемые им добавки.

После смерти основателя в 2017 году управление компанией взяла на себя команда, собранная Пианой при жизни. По состоянию на 2026 год бренд продолжает активную деятельность, выпускает широкий ассортимент продукции^[9] и сохраняет философию основателя, по-прежнему активно используя слоган «Whatever it takes» в своей маркетинговой стратегии^[10][8].

Пиана не отрицал применение синтола для ускоренного набора массы рук и дельтовидных мышц. Поэтому трицепсы, бицепсы и средние дельты Пиана выглядели неестественно и непропорционально. Помимо синтола, Пиана использовал ещё один препарат для локальных инъекций под названием полиметилметакрилат-метакрилат (ПММА). В пластической хирургии ПММА используется в качестве имплантата для губ, для коррекции шрамов и сокрытия послеоперационных рубцов. Препарат является весьма дорогостоящим и опасным в применении без консультаций врача. Атлет отличался открытостью в вопросах использования фармакологии и признавал наличие у себя проблем с восприятием собственного тела, которые характеризовал как «бигорексию» (мышечную дисморфию)^[6][11]. Несмотря на экстремальные объёмы, он часто считал себя недостаточно большим. Пиана предупреждал аудиторию о рисках, связанных с профессиональным бодибилдингом, и советовал избегать применения стероидов, если это возможно. Его ранняя смерть и выявленные патологии органов стали предметом дискуссий об опасностях погони за мышечной массой любой ценой^[12].

В 2015 году Рич Пиана женился на исландской культуристке Саре Хеймисдоттир. Они расстались в 2016 году, и позже он обвинил её в том, что она использовала его, чтобы получить право на проживание в США, и украла у него деньги. Затем он возобновил свои давние отношения с фитнес-моделью Шанель Янсен, которые продолжались вплоть до момента смерти.

7 августа 2017 года Шанель Янсен гостила у Пиана дома, как он вдруг потерял сознание, упал и сильно ударился головой. Янсен позвонила оператору службы экстренной помощи 911^[13]. Проведя две недели в искусственной коме, Пиана умер 25 августа 2017 года в возрасте 46 лет. Вскрытие показало, что его сердце и печень были гипертрофированы и весили вдвое больше, чем у обычного взрослого мужчины. По состоянию на 2026 год официальная причина смерти остаётся неустановленной из-за отсутствия токсикологических данных, несмотря на выявленные патологии органов^[14][15].

Смерть Пианы произошла всего через несколько дней после смерти другого известного бодибилдера, Далласа Маккарвера (умер 22 августа 2017 года), что привело к появлению в сообществе термина «самая смертоносная неделя в истории бодибилдинга»^[16].

Больница выбросила образцы, необходимые для последующего токсикологического анализа, несмотря на конкретные просьбы сохранить их для дальнейших исследований. Это привело к появлению теорий заговора о возможном сокрытии истинных обстоятельств и причины его смерти. В отчёте о вскрытии говорилось, что нет никаких доказательств того, что Пиана умер вследствие недавней травмы, что исключает физическую травму как существенный фактор его смерти. 

Был похоронен в Мемориальном парке Форест-Лоун в Голливуд-Хиллз, Калифорния.

Философия Рича Пианы «Whatever it takes» («Любой ценой») и концепция «5%» стали значимой частью современной культуры бодибилдинга^[8]. Идея о том, что лишь малая часть людей готова приложить сверхусилия ради достижения цели, продолжает мотивировать последователей, хотя и подвергается критике за возможную романтизацию опасных для здоровья методов. Пиана внёс существенный вклад в обсуждение психического здоровья в фитнес-индустрии. Его беспрецедентная честность в вопросах употребления фармакологии и открытое признание в мышечной дисморфии («бигорексии»)^[11][12] способствовали дестигматизации этих тем. Раскрывая правду о побочных эффектах и недостижимости своего телосложения естественным путём, он спровоцировал дискуссию о психологическом давлении и нереалистичных стандартах в спорте. Рич Пиана оказал значительное влияние на современных фитнес-блогеров, став одним из пионеров в эффективном использовании социальных сетей для построения личного бренда. В сообществе бодибилдинга его фигура вызывает поляризованные оценки: для одних он остаётся иконой честности, а для других служит предостерегающим примером опасностей экстремального бодибилдинга^[7][17].