Тайм-аут (воспитание)

Концепция тайм-аута была изобретена^[5], названа и использовалась Артуром У. Стаатсом (англ. Arthur W. Staats) в его расширенной работе со своей дочерью (а позже и сыном) и была частью долгосрочной программы поведенческого анализа, начавшейся в 1958 году и охватывавшей различные аспекты развития ребёнка^[6]. Он ввёл различные элементы, которые позже легли в основу прикладного анализа поведения и поведенческой терапии, (система символического вознаграждения была ещё одним его изобретением). Монтроуз Вулф (англ. Montrose Wolf), аспирант-ассистент А. Стаатсома, в нескольких исследованиях, посвящённых обучению чтению дошкольников, использовал этот опыт, когда поступил в Вашингтонский университет, где начал свою творческую исследовательскую программу^[7]. Вольф начал широко использовать предложенную Стаатсом процедуру тайм-аута для распространения методов обучения на детей с аутизмом^[8][7].

Для Стаатса период тайм-аута заканчивался тогда, когда прекращалось неправильное поведение ребёнка, например, неуместный плач. Он рассматривал перемещение из позитивной эмоциональной среды в менее позитивную как очень мягкое наказание.

Тайм-аут — это процедура наказания второго типа (негативное наказание), которая обычно используется в школах, колледжах, офисах, клиниках и дома. Чтобы использовать тайм-аут, воспитатель отстраняет ребёнка от подкрепляющей деятельности на короткий промежуток времени, обычно на 5-15 минут, чтобы предотвратить неадекватное поведение и научить ребёнка тому, что проявление проблемного поведения приведёт к ограничению доступа к подкрепляющим предметам и событиям в окружении ребёнка^[9].

Тайм-ауты могут проводиться на стуле, ступеньках, в углу, в спальне, перед дверью или рядом с ней или в любом другом месте, где нет отвлекающих факторов и ограничен доступ к интересным предметам, занятиям и людям. Тайм-аут для детей — это, как правило, время, когда ребёнок размышляет о неприемлемом поведении, которое он демонстрировал, вместо того, чтобы, к примеру, читать книги, играть с игрушками, слушать музыку или смотреть телевизор. Совершение других неприемлемых действий во время тайм-аута, таких как попытка нанести серьёзные травмы собственному телу, повреждение или уничтожение предметов в спальне или любое другое неподобающее поведение, включая чрезмерный плач, может привести к дополнительным дисциплинарным взысканиям, таким как наложение домашнего ареста на ребёнка. У ребёнка также могут быть отобраны книги, игрушки и другие привилегии за любое из вышеперечисленных действий во время тайм-аута. Исследования показали, что 15 минут — это максимальное время, в течение которого ребёнка следует держать в тайм-ауте. Однако более короткие промежутки времени могут быть столь же эффективными для изменения поведения^[10].

Чтобы этот дисциплинарный метод был наиболее эффективным и приносил желаемые результаты, ребёнок должен быть достаточно взрослым, чтобы сидеть неподвижно, и должен оставаться там в течение определённого периода времени. Кроме того, по мнению психологов развития, родители должны оценить каждую ситуацию, чтобы определить, что может быть причиной плохого поведения, например, игрушка, фрустрация, голод или недосып, а затем обратиться к любым основным потребностям, прежде чем применять меры наказания. Каждый раз, когда родители пытаются уменьшить проблемное поведение, они должны быть уверены, что они также обучают и укрепляют желаемое замещающее поведение^[11]. Родители также должны чётко объяснить, почему ребёнку даётся тайм-аут и что ему нужно сделать, чтобы тайм-аут закончился (но слишком много объяснений может усилить нежелательное поведение в результате «неуместного внимания взрослых»^[12]). Более того, психолог по развитию Кэтлин Стассен Бергер (англ. Kathleen Stassen Berger) считает, что тайм-аут должен быть коротким, и предлагает общее правило: продолжительность тайм-аута должна соответствовать возрасту ребёнка — каждый год жизни ребёнка составляет одну минуту тайм-аута^[3].

Тайм-аут — это один из методов контроля поведения, основанный на устранении положительного подкрепления на короткое время. Менее сложные методы из того же класса, такие как тактическое игнорирование или запланированное игнорирование, также могут быть эффективными в тех случаях, когда внимание родителей/опекунов является положительным подкреплением негативного поведения. Этот класс методов более эффективен, если ребёнок получает значительное количество положительного подкрепления (похвала, внимания) за хорошее поведение. Все процедуры наказания могут вызвать другие проблемы в поведении, нарушить взаимопонимание или спровоцировать бегство или избегание. По этим и другим этическим причинам поведенческие аналитики исчерпывают все варианты использования процедур дифференцированного подкрепления и/или устранения проблемного поведения, прежде чем рассматривать возможность применения процедур наказания^[13].

Несколько исследований показывают, что тайм-аут является особенно эффективной дисциплинарной стратегией, снижающей агрессивное поведение, когда также используются другие позитивные методы воспитания^[14]. Мета-аналитические данные свидетельствуют о том, что тайм-аут очень эффективен в снижении проблемного поведения у маленьких оппозиционно настроенных детей^[15] и в повышении уровня соблюдения детьми правил поведения^[16]. Американская академия педиатрии и Общество клинической детской и подростковой психологии выступили с заявлениями в поддержку использования тайм-аутов в качестве дисциплинарного инструмента^[17][18].

Существуют различия между стратегиями прекращения тайм-аута. Некоторые сторонники тайм-аутов настаивают на соблюдении ребёнком тишины и неподвижности во время тайм-аута или на использовании «запасного варианта», когда ребёнок должен спокойно сидеть до конца периода тайм-аута. Однако большинство исследований не подтверждают, что такого рода непредвиденные обстоятельства повышают эффективность тайм-аутов^[19].

В исследовании, проведённом М. Дональдсоном (англ. M. Donaldson) и Т. Воллмером (англ. Timothy R. Vollmer), сравнивалась эффективность тайм-аута фиксированной продолжительности и тайм-аута на случай непредвиденных обстоятельств. В условиях фиксированной продолжительности дети отправлялись на тайм-аут в общей сложности на 4 минуты и освобождались от тайм-аута независимо от того, проявляли ли они проблемное поведение во время тайм-аута или нет. Дети не освобождались от тайм-аута, если они демонстрировали проблемное поведение в течение последних 30 секунд тайм-аута. Тайм-аут продлевался до тех пор, пока проблемное поведение не прекращалось в течение 30 секунд или пока время ожидания не достигало десятиминутной отметки. Результаты показали, что обе процедуры тайм-аута были успешными в снижении проблемного поведения у испытуемых. Испытуемым, подвергшимся экстренному освобождению, также не помогло пребывание в режиме тайм-аута в течение длительного периода времени. Более того, результаты показывают, что для успешной процедуры тайм-аута требуется всего четыре минуты^[20].

Эффективность тайм-аута также зависит от каждого отдельного ребёнка и зависит от его возраста, темперамента и эмоционального состояния^[3].

В сентябре 2019 года исследование, опубликованное Мичиганским университетом, показало, что использование тайм-аутов для дисциплинирования детей не вредит им самим и не влияет на отношения детей с родителями. Восьмилетнее исследование показало, что дети, дисциплинированные тайм-аутами, не проявляли повышенного уровня тревожности или агрессии.

Среди критиков тайм-аута — Томас Гордон (англ. Thomas Gordon), Габор Мейт (англ. Gabor Mate), Альфи Кон (англ. Alfie Kohn) и Алета Солтер (англ. Aletha Solter), которые утверждают, что такой подход может привести к кратковременному соблюдению требований, но имеет те же недостатки, что и другие формы наказания^[21]. По мнению этих авторов, использование тайм-аута не способствует нравственному поведению и не учит детей полезным навыкам разрешения конфликтов, а также не устраняет первопричину такого поведения. Кроме того, они утверждают, что связь между родителями и ребёнком может быть нарушена принудительной изоляцией и отказом от любви в попытке контролировать поведение ребёнка, и это может привести к возникновению у детей чувства незащищённости или тревоги, хотя нет никаких доказательств того, что это происходит.

Согласно исследованиям Дэниела Дж. Сигела (англ. Daniel J. Siegel) в области неврологии, в дополнение к потенциальным психологическим недостаткам, связанным с использованием тайм-аута, существует также риск для развивающегося мозга ребёнка. «При сканировании мозга боль в отношениях (вызванная изоляцией во время наказания) может выглядеть так же, как физическое насилие», и «повторяющиеся переживания действительно меняют физическую структуру мозга»^[22]. Общество клинической детской и подростковой психологии опубликовало ответ Сигелу, в котором утверждалось, что его утверждения были «возмутительными» и не подтверждались исследованиями^[17]. Позже доктор Сигел отказался от этого заявления и сказал, что журнал «Time» исказил его сообщение. Он пояснил:

Правильное использование тайм-аутов требует кратких, нечастых, ранее объяснённых перерывов во взаимодействии, которые используются как часть продуманной стратегии воспитания, за которой следует положительная обратная связь и связь с родителем. Это кажется не только разумным, но и подходом, подтверждённым исследованиями как полезным для многих детей^[23].

Новые подходы «сильного» позитивного воспитания предполагают отказ от наказания в целом, включая тайм-ауты. Сторонники сильного позитивного воспитания утверждают, что плохое поведение детей может быть вызвано глубинными проблемами, а не простым непослушанием, и наказание за такое поведение приведёт только к избеганию, не устраняя основную проблему^[24].

Австралийская ассоциация охраны психического здоровья младенцев опубликовала заявление о позиции, в котором говорится, что использование тайм-аута считается неуместным для детей в возрасте до трёх лет и «должно быть тщательно рассмотрено с учётом индивидуального опыта и потребностей ребёнка» в отношении детей старше этого возраста. Вместо этого они предлагают использовать тайм-аут, когда дети отстраняются от ситуации, но не исключаются из взаимодействия с родителями^[25].

В семьях, сталкивающихся с особыми проблемами, необходимо тщательно продумать вопрос об использовании тайм-аута. В обзоре программ родительского вмешательства для матерей, злоупотребляющих наркотиками, исследователи обнаружили, что программы, в которых особое внимание уделяется поведенческим подходам к дисциплине (таким как использование тайм-аутов и поощрений), «не привели к ощутимому улучшению взаимодействия матери и ребёнка или не способствовали развитию ребёнка». Было установлено, что основанный на привязанности подход, направленный на укрепление отношений между родителями и детьми, оказался более успешным в изменении поведения детей в этих семьях, чем поведенческие подходы^[26].

Другие исследования показали, что традиционный поведенческий подход к дисциплине (например, использование тайм-аута и поощрений) может быть сложным для детей, находящихся в приёмных семьях, с нарушениями привязанности, вызванными жестоким обращением в раннем возрасте или безнадзорностью. Приёмные родители получают пользу от обучения, направленного на решение проблем привязанности и эмоциональных проблем этих детей, а также традиционных методов воспитания^[27].

В некоторых школах тайм-аут используется не по назначению, вплоть до злоупотреблений, и поэтому важно обеспечить надлежащую подготовку специалистов в области образования. Имеются сообщения о случаях, когда детей запирали в шкафах за такое поведение, как плач или невыполнение задания. Это примеры ненадлежащего использования тайм-аута^[28].