Перекрёстный удар


Перекрёстный удар[1] или кросс (от англ. cross «крест») — разновидность встречного удара, которая относится к числу наиболее сильных контратакующих действий. Удар наносится в момент атаки противника, при которой бьющая рука проходит над рукой соперника. Чаще всего правый кросс исполняется через левую руку соперника, и наоборот — левый кросс через правую руку, цель удара — голова.

Техника выполнения

undefined
undefined

Выполнение удара начинается с резкого срыва кулака из исходного положения. Одновременно производится толчок задней ногой и начинается движение туловища вперёд с переносом веса на переднюю ногу. Удар может выполняться с шагом вперёд или с места с переносом веса тела на переднюю ногу.

См. также

Примечания

Ссылки