Джеб

Слово «джеб» впервые было использовано в 1825 году в значении «колоть остриём». Термин является шотландским вариантом слова job, что означает «ударять, прокалывать, толкать»^[3].

Джеб является неотъемлемой частью обороны бойца. Его скорость, мощность исполнения и дальность позволяют держать противника на расстоянии, не давая ему сблизиться. Защитные джебы могут применяться при движении назад.

Этот вариант джеба обеспечивает бойцу высокую мобильность и часто используется с целью набора очков. Бойцы применяют этот вариант, когда хотят сохранить подвижность и равновесие стойки.

Используется для установления чувства дистанции; такой джеб часто применяется для подготовки мощного удара другой рукой. Это помогает экономить силы и снижает риск контратаки, позволяя использовать сильную руку только при достижении нужной дистанции.

Боксёры иногда были потрясены джебом для определения дистанции^[4].

Сила может быть добавлена к джебу, если он наносится с умеренным шагом вперёд. Недостатком этой техники является то, что боец выходит из своей боксёрской стойки, больше вкладываясь в удар, чем при быстром джебе. «Поворотный джеб» — самый мощный вариант, при котором вес почти полностью переносится на ведущую ногу, которая разворачивается, чтобы вложить массу тела в удар. Джеб, выбрасываемый от бедра, а не из плотной защиты, также увеличивает силу удара, но снижает его скорость^[5].

Джеб в корпус встречается относительно редко, так как увеличивает уязвимость бойца к контрудару. Обычно боец сгибается в поясе и выбрасывает быстрый джеб в среднюю часть туловища соперника, чтобы заставить его опустить защиту. Вложить массу тела в этот удар практически невозможно, поэтому его сила ограничена. Джеб в корпус может эффективно использоваться для контратаки на ведущий джеб противника.

• Джебы часто удваиваются, чтобы заставить соперника раскрыть защиту.
• «Джеб на ходу» — приём для набора очков, при котором боец, двигаясь по кругу, выбрасывает серию быстрых джебов.
• Большинство комбинаций начинается с джеба, чтобы сократить дистанцию и найти нужную позицию. В этом контексте джеб называют «подготовительным джебом».
• Многие бойцы завершают комбинации джебом, чтобы пресечь возможные контрудары.

Историки считают одними из лучших мастеров джеба в истории Сонни Листона, Ларри Холмса, Мухаммеда Али и Джорджа Формана. К современным мастерам джеба относят Леннокс Льюиса и Владимира Кличко, которых тренировал один и тот же наставник, и которые смогли развить значительную силу в своих джебах. Джеб Холмса часто называют «лучшим среди тяжеловесов», джеб Али был знаменит своей скоростью^[6], а джеб Листона — своей мощью^[7]. Майк Тайсон использовал редкий вариант джеба с уклоном, что позволяло ему эффективно работать против более высоких соперников с большим размахом рук^[8]. Геннадий Головкин считается одним из самых искусных мастеров джеба в боксе.