Плужникова, Дарья Александровна

Дарья Плужникова родилась 13 декабря 2001 года в Москве. Мать воспитывала её в одиночку. У Дарьи есть младший брат Илья.

В старших классах школы Плужникова страдала анорексией.

В 2017 году Дарья познакомилась с фитнес-тренером Иваном Шурочкиным — сыном бывшего солиста группы «Ласковый май» Владимира Шурочкина, братом синхронистки Марии Шурочкиной и певицы Нюши. Именно Иван посоветовал Плужниковой начать профессионально заниматься спортом. В августе 2018 года они начали встречаться, а в 2023 году Иван сделал Дарье предложение. У них есть парные татуировки на левом запястье с именами и числом 212^[1].

В октябре 2022 года Дарья заняла пятое место на чемпионате Москвы в категории «велнес выше 163 см»^[2] и 11-е место на чемпионате России в категории «велнес-фитнес выше 166 см»^[3]. В октябре 2023 года стала бронзовым призёром турнира Grand Prix Inferno^[4].

В 2022 году Плужникова установила мировой рекорд в упражнении «ягодичный мост», подняв 400 кг. В 2023 году улучшила это достижение до 450 кг^[5], в 2024 году подняла 465 кг^[6], в 2025 году на Sarychev Power Expo — 515 кг^[7].

В 2023 году дебютировала в армрестлинге, участвовала в турнирах «По рукам» и «Арматура». Также выступала в армлифтинге: в июле 2024 года на Кубке РФСО «Локомотив» показала результат 55 кг в упражнении «роллинг тандер»^[8], в декабре 2025 года на выставочном турнире подняла гантель весом 130 кг.

Активно ведёт страницы в социальных сетях, имеет более 1,3 млн подписчиков в TikTok.

В 2024 году участвовала в первом сезоне спортивного шоу «Титаны» на канале ТНТ. Выступала под седьмым номером, выбыла в первом выпуске^[9]. В 2026 году вернулась в проект в рамках «Битвы сезонов»^[10].

Снялась в одном эпизоде сериала «Беспринципные».

В 2025 году также начала карьеру певицы под псевдонимом PLUZHA. Приняла участие в записи песни «Мама подстрахует» для мини-альбома METAN «Железо зовёт», который вышел 14 февраля. 5 декабря Дарья выпустила дебютный сольный сингл «Чёрный лук».