Лаберж, Стивен

Стивен Лаберж родился в Ритерленде, (штат Аризона, США)^[1].

Получив степень бакалавра математики университета штата Аризона, в 19 лет поступил в аспирантуру в Стэнфордский университет на специальность «химическая физика», однако в 1969 году ушёл в академический отпуск.

Вернувшись в Стэнфордский университет в 1977 году, Лаберж начал исследовать психику человека. Одним из направлений его исследований стали явления, связанные со сном.

В 1980 году он получил степень доктора философии по психофизиологии, защитив диссертацию Lucid dreaming: An exploratory study of consciousness during sleep. В этой работе он научно доказал существование осознанных сновидений, используя заранее оговорённые сигналы движениями глаз во время фазы быстрого сна.

Из-за недостаточного финансирования университетских исследований Лаберж перешёл к независимой работе.

В 1987 году создал Институт осознанных сновидений (Lucidity Institute)^[2].

В Стэнфорде Лаберж проводил эксперименты с осознанными сновидениями: просил спящих подавать заранее оговорённые сигналы движениями глаз. Это делалось с целью показать, что человек может осознавать сон и при этом оставаться физиологически спящим. В данных работах он также исследовал, как во сне проявляются действия вроде пения, счёта и даже сексуальной активности, и сравнивал реакции тела во сне с реакциями в бодрствовании. Лаберж описывал не «эксперименты по оргазму» как отдельную программу, а проверку того, можно ли объективно зафиксировать сексуальную активность и оргазм в осознанном сне. В 1983 году он с коллегами изучал это на испытуемой женщине: перед сном ей нужно было подать сигнал глазами, когда она поймёт, что спит, затем когда начнётся сексуальная активность, и снова — в момент оргазма^[3]. Позже Лаберж провёл похожие опыты с двумя мужчинами: они тоже подавали глазные сигналы, а во время сексуальной активности во сне у них отмечалось учащение дыхания и изменения эрекции, но без эякуляции. Главный вывод этих работ был в том, что мозг во сне способен вызывать очень реалистичную сексуальную реакцию тела, и это можно регистрировать приборами.

Открытия, сделанные Лабержем, обычно применяют в терапии кошмаров, фобий и ПТСР, а также в тренировке навыков и саморегуляции во сне^[4].

В исследованиях описывают уменьшение ночных кошмаров и симптомов ПТСР после специальных программ по работе с осознанными снами, хотя авторы подчеркивают, что нужны дополнительные подтверждения^[5].

В июле 2022 года на 39-й ежегодной конференции Международной ассоциации по изучению сновидений (IASD) в Тусоне Стивен Лаберж, являющийся одним из соучредителей этой организации, был удостоен награды за жизненные достижения (Lifetime Achievement Award).

Премия была вручена за его основополагающий вклад в исследование осознанных сновидений, разработку методов их индукции и создание Института осознанных сновидений. На этой же конференции учёный выступил с основным докладом «Anagnostic Oneirony: Dreaming and Awakening»^[6].