Ерохин, Дмитрий Юрьевич

Участник шестидневного сверхмарафона «Marathon des Sables», который стал главным вызовом по сложности, амбициозности поставленной задачи, самореализации его как спортсмена. Он прошёл в пустыне Сахара, в апреле 2013 года^[7]. Подготовку к соревнованию Дмитрий начал в России зимой, при −10-15 °C, а сам шестидневный забег протяжённостью порядка 230 километров проходил при +30-50 °С. Организаторы обеспечивали бегунов водой, всё остальное — еду, одежду, снаряжение, в том числе необходимое для ночёвок в пустыне, любое вспомогательное оборудование — им приходилось нести в рюкзаке на себе^[7].

Условия были сложные. Спортсмен поставил себе задачу-минимум — финишировать в первой сотне, и максимум — оказаться среди первых пятидесяти бегунов. Рассчитывая содержимое рюкзака на 6 этапов, Ерохин допустил серьёзную ошибку, выбрав сало в качестве основного источника калорий. Сало растаяло и испортилось на второй день^[11], и оставшуюся часть гонки Дмитрию пришлось бежать впроголодь. Выручил Ерохина другой российский экстремал, Владимир Волошин, поделившийся с Дмитрием пакетиком углеводного геля и двумя батончиками мюслей^[12]. В итоге Ерохин со всеми поставленными задачами справился, придя к финишу сорок третьим, и первым — среди семерых бегунов из России^[10]. Оценивая свой результат, он отметил:

Большой медийный отклик и общественный резонанс получил благотворительный забег Дмитрия Ерохина из Москвы в Сочи, проходивший в преддверии старта Зимних Олимпийских игр 2014 года Акция проводилась в поддержку борьбы с инсультом и с целью собрать 100 тысяч рублей на съёмку социальной рекламы для фонда «ОРБИ»^[13][14].

Забег анонсировали на краудфандинговой площадке Planeta.ru, где был организован сбор средств^[15][16]:

Ерохин стартовал 7 января 2014 года в 10.00 по московскому времени от знака «нулевого километра» на Красной площади. Все желающие имели возможность поддержать Дмитрия, и несколько бегунов присоединились к нему в самом начале дистанции. Также на протяжении всего забега Ерохина сопровождал его товарищ Алексей Меркулов на автомобиле. В дальнейшем компанию Ерохину и Меркулову регулярно составляли и другие бегуны, некоторые из которых пробегали вместе с ними десятки километров.

Согласно графику, предполагалось, что Ерохин будет пробегать по 55-60 километров в день, и окажется в Сочи через 30 дней, 7 февраля, как раз к церемонии открытия Олимпийских игр. В результате за 23 дня он преодолел 1376 километров и к 29 января добрался до Краснодара^[17][18]. Ещё несколько дней потребовалось, чтобы добраться до Сочи. Выбегая из расчётного времени, и делая иногда по 80-90 километров в день^[19], он завершил ультрамарафон на несколько дней раньше, уже 2 февраля оказавшись у административной границы столицы Олимпийских игр^[20], возле микрорайона Магри. В общей сложности Ерохин преодолел порядка 1700 километров. 8 февраля был успешно завершён сбор средств, удалось собрать 130 тысяч рублей^[15].

В октябре 2014 года Дмитрий Ерохин пробежал 350 километров по берегу озера Иссык-Куль в поддержку киргизского фонда по борьбе с детским раком^[21].

В 2015 году Дмитрий Ерохин придумал и организовал летний ультрамарафон «Три сестры» и лично принял в нём участие. По идее марафона атлеты из России, Украины и Белоруссии в разное время стартуют из трёх столиц с целью одновременно достичь мемориала «Три сестры», расположенного на стыке границ трёх государств^[22]. Забег «Три сестры» состоялся и в следующем, 2016 году, но уже без непосредственного участия Ерохина. Дмитрий в это время был занят подготовкой к забегу вокруг озера Байкал^[22] — от 1400 до 2000 километров (в зависимости от встречных обстоятельств) за 50 дней^[23].

Ультратрейл «Байкал» также был задуман Дмитрием как гуманитарная медийная акция: Ерохин рассчитывал привлечь общественное внимание к Байкалу и Прибайкалью, к проблемам региона, в первую очередь экологическим, к его потенциалу как перспективной зоны для активного отдыха и туризма. Кроме того, Дмитрий позиционировал свой забег как вики-экспедицию, в ходе которой намеревался собирать энциклопедически полезные материалы, прежде всего, проводить фотосъёмку встречающихся объектов для последующей загрузки на Викисклад и иллюстрирования статей Википедии на байкальскую тематику^[24][23].

1 июля 2016 года Дмитрий Ерохин добрался до порта Байкал, от которого и начал забег^[24]. У Дмитрия были консультанты, финансовая поддержка, а также группа сопровождения — автомобиль и катамаран. Одновременно с Ерохиным обход Байкала на байдарке совершал ещё один экстремал Александр Солдатов. Основную часть времени забега Дмитрий находился в одиночестве, имея при себе только карту, компас и спутниковый телефон, питаясь один раз в сутки и встречаясь с группой лишь в завершении очередного дня. Ночевать Ерохин старался по возможности на турбазах и в кемпингах^[23][25]

Основная сложность маршрута заключалась в сильной изменчивости условий на его протяжении: перепады температур, изменчивость ландшафта, степень обжитости местности — от заселённых районов до полностью диких по восточной части береговой линии. Необходимо было быть готовым и к дополнительным факторам и различным непредвиденным ситуациям: болота, мошка, лесные пожары, дикие животные. Отвечая на вопросы журналистов, Ерохин оценивал байкальский трейл как не уступающий по сложности ультрамарафону в Сахаре, а в некоторых аспектах и как более сложный^[23].

28 июля Ерохин прошёл 24 километра от мыса Котельниковский и заночевал в зимовье. Наутро проснулся с температурой около 40 °C. Через сутки самочувствие спортсмена ухудшилось, начались галлюцинации:

Ерохин был экстренно госпитализирован в инфекционное отделение железнодорожной больницы Северобайкальска, где врачи официально подтвердили диагноз «клещевой энцефалит» и провели курс лечения иммуноглобулином. После лечения в Северобайкальске и Улан-Удэ спортсмен был выписан, и 13 августа 2016 года улетел в Москву для дальнейшего долечивания^[26][27]. За 28 дней забега Ерохин успел пройти 1200 километров, до финиша оставалось ещё 500. Из-за болезни маршрут был завершён досрочно, и в последующие годы повторных попыток обойти Байкал не предпринималось^[28][26].

На конец 2016 года в активе Дмитрия Ерохина было уже 46 марафонов и несколько ультрамарафонов. 1 января 2017 года Ерохин принял участие в III Московском новогоднем марафоне, следуя девизу «Наполни смыслом самый бессмысленный день в году». Традиции встречать Новый год на дистанции Дмитрий придерживается с 2009 года, активно популяризируя бег как здоровую альтернативу обильному праздничному застолью^[29].

В марте 2017 года совершил забег по Сахаре, в мае — забег на Эверест. В июне Ерохин поставил неофициальный рекорд, пробежав 120 км от Москвы в Троице-Сергиеву лавру за 21 час. С 31 июля по 19 августа 2017 года совершил вики-забег через остров Сахалин с севера на юг, преодолев 1200 км за 19 суток и 4 часа^[30][31]. В ноябре 2017 года состоялся его ультрамарафон по Золотому кольцу России через 8 городов, в ходе которого он преодолел 777 км за 11 дней^[32][33].

1 апреля 2018 года Дмитрий Ерохин начал забег через республику Калмыкию с севера на юг, преодолев 574 километра за 7 суток 10 часов 48 минут^[34]. Забег был проведён в поддержку охраны сайгаков^[32] (за год до этого участвовал в забеге RunUralan-2017)^[35]. 14 мая 2018 года стартовал второй забег Ерохина по городам Золотого кольца России на дистанцию 900 км^[33].

С 14 по 18 января 2021 года Ерохин принял участие в серии полумарафонов к 50-летию Золотого кольца России, пробежав полумарафоны в городах Сергиев Посад, Ростов Великий, Переславль-Залесский, Ярославль и Углич^[36][37].

8—9 февраля 2019 года в Красноярске установил неофициальный рекорд России в северной ходьбе продолжительностью 24 часа среди мужчин в условиях экстремально низких температур (от −35 до −40 °C), пройдя дистанцию 118 км 650 метров. Достижение было признано общественной организацией «Российская Федерация северной ходьбы» (РФСХ). Рекорд удерживается, хотя абсолютный национальный рекорд (120 км) побит не был^[40][41].

12 апреля 2019 года в Уфе, в парке 50-летия Победы Советского района Дмитрий Ерохин установил ещё один неофициальный рекорд России по 12-часовой северной (скандинавской) ходьбе (82 км 169 м)^[42][43], также зафиксированный общественной организацией «Российская Федерация северной ходьбы». По состоянию на 2026 год данный национальный рекорд по-прежнему удерживается Ерохиным^[42].

19-20 апреля 2019 года в Московской области, на территории музея-заповедника «Горки Ленинские» установил ещё один неофициальный рекорд России в северной ходьбе продолжительностью 24 часа с результатом 128 км 429 м, зафиксированный РФСХ^[44][45].

10 апреля 2021 года участвовал в благотворительной акции «10 000 шагов к жизни» в Котельниках^[46].

Дмитрий Ерохин делает основной упор на развитие выносливости, придерживаясь принципа постоянного увеличения пройденного километража. При подготовке к марафонам и сверхдлинным дистанциям он использует строгий тренировочный план, целенаправленно увеличивая объёмы за месяц до старта, и принципиально не прибегает к занятиям в тренажёрных залах^[47]. В вопросах биомеханики и техники северной ходьбы Ерохин подчёркивает важность работы с опытным тренером, так как самостоятельное освоение сложных элементов может привести к травмам^[47]. При прохождении дистанций в зимних условиях он адаптирует технику дыхания, делая мелкие вдохи из-за сложности глубокого дыхания морозным воздухом^[48]. Кроме того, спортсмен отмечает, что многослойная одежда и тяжёлая обувь значительно стесняют движения и создают дополнительный вес, усложняя маршрут^[48].

14 августа 2020 года начал восхождение на Эльбрус в рамках акции, приуроченной к Году детского спорта: прошёл по маршруту Обсерватория Пик Терскол (3150 м) — Чегет (3463 м) — база гляциологов (3720 м, стык ледников Терскол и Гара-Баши) — подъём с Азау (2350 м) до Гарабаши (3800 м) — Эльбрус (5462 м). 27 августа на вершине Эльбруса Ерохиным был установлен флаг Года детского спорта^[39][49]. 16 августа флаг Года детского спорта был водружён на горе Чегет, а 31 августа 2020 года Ерохин совершил восхождение на гору Казбек, где также установил флаг и поддержал инициативу по возвращению кавказского барса^[50].