Удар кулаком

Удар кулаком — импульсное возвратно-поступательное (редко — вращательное), с прямолинейной или криволинейной траекторией направленное движение рукой со сжатой в кулак ладонью таким образом, чтобы головки пястных костей образовывали собой ударную поверхность. Цель движения — задача физического вреда, или достижения изменения физического состояния объекта или субъекта. Удары кулаками присущи практически всем боевым искусствам, которые используют ударную технику рук.

По направлению движения удары кулаками делятся на:

прямые (фронтальные) удары

джеб, кросс

боковые (фланговые) удары

хук, свинг, оверхенд

восходящие удары

апперкот

По динамике выполнения удары кулаками делятся на:

удары с места
удары с разворота
удары в шаге
удары на скачке
удары в прыжке

Кроме того, удар может быть одиночный, двойной (короткая серия из двух ударов, выполняемых один за другим) или повторный (удар, который выполняется в одну цель дважды или более раз подряд) удары могут объединяться в серию или комбинацию. Также удар может быть акцентирован (удар, который выделяется по силе, резкости и точности), фальшивый или обманчивый (удар, который выполняется в ложном направлении с целью дезориентировать соперника), может выполняться навстречу или на опережение.

[1] Архивная копия от 4 мая 2008 на Wayback Machine

Удар кулаком

Разновидности ударов кулаками

См. также

Ссылки