Техники в античном панкратионе

В панкратионе применялись технические элементы античного кулачного боя^[5].

Удары ногами являлись базовым элементом панкратиона и одной из его характерных особенностей, обеспечивавших тактическое преимущество. Эпиктет упоминал распространённый комплимент в адрес атлета: «μεγάλα λακτίζεις» («ты отлично бьёшь ногами»). В хвалебной речи, посвящённой мастерству панкратиаста Гликона из Пергама, отмечалось, что у этого атлета были «широкие ступни». Данное упоминание предшествует описанию его «непобедимых рук», что подтверждает важную роль ударов ногами в поединке. Возможность достижения победы за счёт такой техники иронически подчёркивал Гален, который в сатирическом отрывке присудил приз за победу в панкратионе ослу за его навыки нанесения ударов копытами^[3].

Прямой удар стопой в живот (др.-греч. γαστρίζειν / λάκτισμα εἰς γαστέραν — gastrizein / laktisma eis gasteran, буквально — «удар в желудок/живот») являлся распространённым техническим действием, что подтверждается многочисленными сюжетами древнегреческой вазописи. Данный приём также упоминает в своих трудах Лукиан^{[6]:Глава 31}.

При защите от удара ногой во внутреннюю часть бедра или голени применялась следующая тактика: атлет уклонялся от траектории атаки, захватывал и приподнимал стопу бьющей ноги соперника одной рукой, а другой подцеплял её под колено. Обхватив ногу локтем, он поднимал её вверх и продвигался вперёд, опрокидывая соперника на спину. При выполнении этого действия обороняющийся наклонял корпус вперёд для защиты от возможных ударов руками в голову. Данный контрприём изображён на панафинейской амфоре, хранящейся в Лейдене.

Другой вариант контратаки заключался в шаге в сторону, противоположную бьющей ноге противника. Атлет захватывал атакующую ногу соперника сверху в области колена и тянул её вверх. Это лишало нападающего баланса и приводило к падению, пока контратакующий боец продвигался вперёд. Свободной рукой при этом наносились удары по теряющему равновесие сопернику^[5][7].

Болевые воздействия на верхние конечности применялись в различных тактических ситуациях с использованием разнообразных технических элементов^[3].

Атлет заходит со стороны спины соперника и переводит его в партер так, чтобы правое колено оппонента касалось поверхности. Атакующий выпрямляет правую руку соперника и максимально отводит её назад в плечевом суставе. Перекинув захваченную конечность через собственный торс, атлет левой рукой усиливает рычаг, фиксируя её чуть выше запястья и оказывая непрерывное давление.

При этом правая рука атакующего упирается в боковую часть головы соперника, препятствуя его развороту вправо для уменьшения нагрузки на плечевой сустав. Чтобы исключить попытку ухода от приёма через кувырок или уход вниз, атлет перешагивает левой ногой через левую ногу соперника, фиксирует его лодыжку, наступая на подъём стопы, и переносит массу тела на спину оппонента^[3].

Позиционное расположение бойцов схоже с предыдущим техническим действием. Атакующий атлет контролирует со спины соперника, опустившегося на правое колено. Левое бедро соперника блокируется левой ногой атакующего (при этом левое колено обороняющегося не касается поверхности), а его левая стопа фиксируется наступательным движением. Левой рукой атлет оказывает давление на висок или затылок соперника, а правой рукой отводит его правую конечность назад, прижимая к своему животу. В результате создаётся болевое воздействие с изоляцией и направленным давлением на локтевой сустав. Обороняющийся не может ослабить захват, поскольку атакующая рука соперника смещает его голову в противоположную сторону^[8].

Атлет располагается со стороны спины соперника, изолируя его левую руку и осуществляя захват правой. Захваченная левая рука оппонента согнута, а её кисть зажата в подмышечной впадине атакующего. Для фиксации левой руки атлет заводит своё левое предплечье снаружи под локоть соперника, прижимая ладонь к его лопатке. Данное положение блокирует попытки освобождения конечности и создаёт болевое давление на левый плечевой сустав. Правой рукой атакующий осуществляет тягу за правое запястье или предплечье соперника, удерживая его руку выпрямленной и плотно прижатой к правому бедру или нижней части живота, что приводит к переразгибанию правого локтя. Атлет плотно прижимается к корпусу соперника, выставляя правую ногу перед правой ногой оппонента для предотвращения его ухода кувырком вперёд^[5].

Среди панкратиастов существовала специализация: выделялись мастера, «борющиеся за пятку», и мастера, «борющиеся за лодыжку». Это указывает на раннее появление технических действий, известных в современных единоборствах как прямой рычаг стопы и ущемление ахиллова сухожилия^[9].

При выполнении данного удушающего приёма (др.-греч. ἄγχειν — анхеин) атлет захватывал область гортани соперника пальцами руки и осуществлял сдавливание. Этот приём мог применяться как во фронтальной позиции, так и со стороны спины^{[6]:Глава 3}. При фиксации перепонка между большим и указательным пальцами располагалась в верхней части шеи, а большой палец сгибался внутрь и вниз, заходя за щитовидный хрящ («адамово яблоко») соперника. Основное усилие при сдавливании приходилось на большой, указательный и средний пальцы. Источники не дают однозначного ответа на вопрос, квалифицировалось ли прямое воздействие на трахею как нарушение правил на Панэллинских играх.

Существовала также разновидность приёма, при которой атлет обхватывал горло соперника четырьмя пальцами сбоку, а подушечкой большого пальца точечно надавливал на переднюю впадину шеи, блокируя дыхательные пути^[10].

Удушающий приём со спины выполнялся за счёт захвата шеи соперника предплечьем. В античных источниках зафиксированы две основные разновидности этой техники. В первом варианте атакующая рука обхватывала шею соперника, после чего ладонь этой руки фиксировалась на бицепсе собственной свободной руки, замыкая плотный замок вокруг шеи. Во втором варианте после обхвата шеи атлет сцеплял кисти рук в замок (пальцевый хват)^[3].

Для освобождения от удушения со спины применялся контрприём, заключавшийся в захвате и заламывании одного из пальцев атакующей руки соперника, что упоминает в своих трудах Филострат^[11]. Если удушающий захват сопровождался контролем корпуса ногами (в современной терминологии — «скрёстным захватом голеней» или «зацепом»), для защиты использовалось болевое воздействие на стопу или лодыжку соперника, что вынуждало его прекратить атаку^[5].

Выполняя плотный захват туловища спереди и прижимая свои бёдра к бёдрам оппонента, атлет осуществляет подсад и подносит соперника вверх за счёт усилия ног и таза (др.-греч. ἀναβαστάσαι εἰς ὕψος — anabastasai eis hypsos, буквально — «поднять на высоту»)^{[6]:Глава 31}. В зависимости от вектора приложения силы соперник может быть перевёрнут вертикально лицом к атакующему. Если аналогичный захват туловища выполняется со стороны спины, то в момент отрыва оппонент оказывается перевёрнутым спиной к атлету.

Для завершения технического действия атакующий может либо выполнить амплитудный бросок соперника головой вниз, либо увлечь его за собой в партер, контролируя и не ослабляя захват. Во втором варианте атлет сгибает одну ногу и опускается на колено, в то время как его вторая нога остаётся полусогнутой для сохранения мобильности на случай, если траектория приёма изменится. В некоторых тактических схемах упор делался не на фиксацию соперника в перевёрнутом вертикальном положении, а непосредственно на динамику сброса. Данный элемент зафиксирован на скульптурном метопе храма Гефеста в Афинах, где Тесей изображён поднимающим Керкиона^[12]. Атлетов высокого уровня готовили специализированные наставники — гимнасты (др.-греч. γυμνασταί), многие из которых в прошлом сами являлись успешными бойцами. Методы подготовки и технически.

Атакующий атлет располагается со стороны спины соперника, находясь в более высокой стойке. Подобную позицию боец может занять, в частности, после своевременного разрыва дистанции или отброса ног назад (спрела), заблокировав попытку прохода в корпус. Из этого положения атлет обхватывает туловище соперника сзади на уровне поясницы и замыкает плотный замок кистей на его животе. Затем он отрывает оппонента от поверхности движением назад и вверх за счёт разгибания ног и спины. В результате соперник оказывается в перевёрнутом положении спиной к атакующему. Техническое действие завершается амплитудным броском на спину (в плотном сопровождении до земли) либо отпусканием захвата в наивысшей точке амплитуды, что приводит к неконтролируемому падению оппонента^[3].

Атлет заходит за спину соперника, выполняет обхват в области поясницы, отрывает его от поверхности и переводит в партер. В результате этого действия защищающийся боец падает на бок или лицом вниз. После перевода атакующий сохраняет доминирующую позицию сверху, что позволяет ему развивать атаку ударами или выйти на удушающий приём, предварительно зафиксировав бёдра соперника скрестным захватом ног («виноградная лоза») и прижав его к поверхности^[5].

Данный тактический элемент описан римским поэтом Стацием при изображении поединка между Тидеем и его соперником в эпической поэме «Фиваида». Согласно этому литературному свидетельству, после проведения броска Тидей задушил оппонента, контролируя его в партере с помощью захвата ногами^[14].

Поскольку состязания по панкратиону проводились на открытом воздухе во второй половине дня, одной из главных тактических задач бойцов являлся учёт положения солнца. Панкратиасты, как и участники кулачных боёв, стремились избегать позиции лицом к солнцу, так как яркий свет ухудшал обзор, мешал своевременно реагировать на атаки соперника и затруднял нанесение точных ударов. Феокрит в описании поединка между Полидевком и Амиком отмечал, что соперники вели активную борьбу за позицию, чтобы солнце светило им в спину. В результате Полидевк за счёт маневрирования добился того, что лучи солнца слепили Амика, тогда как сам он находился в более выгодном положении^[15].

Хотя этот фактор имел ключевое значение в кулачном бою, где преобладал линейный обмен ударами на дистанции, он оставался важным и в панкратионе, особенно на начальной стадии поединка, пока атлеты вели бой в стойке.

Тактическая схема ведения боя в стойке («ано панкратион») или на земле («като панкратион») зависела от индивидуальных особенностей и антропометрии атлетов. Тем не менее в античной спортивной культуре сохранение вертикального положения в целом расценивалось как преимущество. Касание поверхности коленом или падение на землю воспринимались как ухудшение позиции и признак превосходства соперника. В древнегреческой традиции падение на колени служило устойчивой метафорой поражения или высокого риска проиграть поединок^[15].

При выборе между наступательной и оборонительной тактикой преимущество, как правило, отдавалось атакующим действиям. Дион Хрисостом отмечал, что пассивное отступление, обусловленное страхом, ведёт к получению более тяжёлых травм, в то время как упреждающая атака снижает риск пропустить встречный удар и позволяет одержать победу^[16].

Как указывал Платон в трактате «Законы», ключевым элементом стратегии являлось определение наименее подготовленной стороны оппонента с последующим навязыванием ему неудобной траектории боя^[17]. Например, при поединке с правшой атлет смещался в сторону его левой (более слабой) руки, минимизируя риск попадания под атаки справа. Если соперник не владел бросковой техникой в левую сторону, боец занимал соответствующую позицию для проведения контратаки. Для успешной реализации этой тактики, а также для защиты от неё, критически важной являлась универсальная подготовка атлетов, включавшая симметричную отработку захватов и ударов как правой, так и левой рукой^[5].