Продолжительность концентрации внимания

Оценка продолжительности внимания человека зависит от того, на что внимание направлено. Термины «переходное внимание» и «избирательное устойчивое внимание» используются для разделения кратковременного и целенаправленного внимания. Переходное внимание — это кратковременная реакция на стимул, который временно привлекает или отвлекает внимание. Исследователи расходятся во мнениях относительно точного объёма переходного внимания человека, в то время как избирательное устойчивое внимание, также известное как сфокусированное внимание, — это уровень внимания, который даёт устойчивые результаты при выполнении задания в течение долгого времени. По общепринятым оценкам, продолжительность внимания здоровых подростков и взрослых составляет 5 часов. Это возможно благодаря тому, что люди могут неоднократно перефокусироваться на одном и том же предмете^[4]. Такая способность к возобновлению внимания позволяет людям «уделять внимание» вещам, которые длятся более нескольких минут, например, продолжительным фильмам.

Дети старшего возраста способны удерживать внимание дольше, чем дети младшего возраста^[5].

При измерении времени выполнения задания тип деятельности, используемый в тесте, влияет на результаты, так как люди обычно способны к более длительной концентрации внимания, когда они занимаются чем-то, что доставляет им удовольствие или внутренне мотивирует^[4]. Внимание также повышается, если человек способен выполнить задание без затруднений, по сравнению с человеком, которому трудно выполнить задание, или с тем же человеком, когда он только учится. Усталость, голод, шум и эмоциональный стресс уменьшают время концентрации внимания на задаче.

В исследовании, в котором приняли участие 10 430 человек в возрасте от 10 до 70 лет, замерялось время концентрации внимания в течение всей жизни. В ходе исследования участники должны были использовать веб-сайт для когнитивного тестирования; данные собирались в течение семи месяцев. Полученные в ходе исследования данные позволили сделать вывод о том, что устойчивость внимания не является единым линейным уравнением; в возрасте 15 лет было зафиксировано расхождение способностей, связанных с концентрацией внимания. В ходе исследования были получены дополнительные данные о том, что у людей продолжительность концентрации внимания достигает своего максимума в возрасте около 40 лет, а затем постепенно снижается в пожилом возрасте^[6].

Некоторые тесты измеряют способность к кратковременному, сосредоточенному вниманию (что обычно ниже нормы у людей с СДВГ), а другие дают информацию о том, насколько легко испытуемый отвлекается (что обычно является значительной проблемой у людей с СДВГ). Такие тесты, как тест ДеГанги на внимание у младенцев (TAI) и Шкала интеллекта Векслера для детей-IV (WISC-IV), обычно используются для оценки проблем, связанных с вниманием у детей младшего возраста, когда беседы и наблюдения недостаточно^[7].

В одном из первых исследований о влиянии темперамента на устойчивость внимания матери 232 пар близнецов проходили периодический опрос о сходствах и различиях в поведении близнецов в младенчестве и раннем детстве. Результаты показали, что каждая из поведенческих переменных (частота проявления вспыльчивости, интенсивность вспыльчивости, раздражительность, плач и требование внимания) в значительной степени влияла на продолжительность внимания. Другими словами, близнец с более длительным периодом внимания лучше справлялся с определённой деятельностью, не отвлекаясь, а также был менее темпераментен^[8].

Одно из исследований, проведённое среди 2600 детей, показало, что раннее приобщение к телевидению (примерно в возрасте двух лет) вызывает проблемы с вниманием: невнимательность, импульсивность, неорганизованность и отвлекаемость в возрасте около семи лет^[9][10]. В исследовании не уточняется, увеличивает ли просмотр телевизора проблемы с вниманием, или дети, от природы склонные к невнимательности, непропорционально привлекаются к телевизионной стимуляции в раннем возрасте, или с этим связан какой-то другой фактор, например, характер родительского воспитания.

В другом исследовании, в котором приняли участие 10 000 детей (в возрасте от восьми до 11 лет), были отмечены колебания продолжительности внимания в течение учебного дня: более высокий уровень внимания наблюдался во второй половине дня, а более низкий — в первой половине дня. Исследование также показало, что продуктивность учащихся повышаются после двухдневных выходных, но существенно снижаются после летних каникул^[11].