Лобково-копчиковая мышца

Мышца берёт начало от сухожильной дуги мышцы, поднимающей задний проход (лат. arcus tendineus musculi levatoris ani) на запирательной мембране и медиальных поверхностей верхней (лат. ramus superior ossis pubis) и нижней (лат. ramus inferior ossis pubis) ветвей лобковой кости возле угла образуемого между ними у края запирательного отверстия (лат. foramen obturatum). Далее, следуя медиально книзу и кзади, заканчивается на: передней крестцово-копчиковой связке (лат. lig. sacrococcygeum anterius); нижней стороне заднепроходно-копчиковой связки (лат. lig. anococcygeum); передней части стенки прямой кишки, охватывая и сзади возле её промежностного изгиба; наружном сфинктере заднего прохода. Спереди от мышцы находится мочеиспускательный канал^[2].

Начинаясь совместно, от лобково-копчиковой мышцы ответвляется у мужчин мышца, поднимающая предстательную железу (лат. m. levator prostatae), а у женщин — лобково-влагалищная мышца (лат. m. pubovaginalis) заканчиваясь соответственно в капсуле предстательной железы и мышечной оболочке влагалища^[2].

Кровоснабжение и лимфоотток

Иннервация

Сокращаясь одномоментно, правая и левая лобково-копчиковые мышцы сужают просвет нижнего (дистального) отдела прямой кишки (у женщин и влагалища) в задне-переднем направлении. Мышца, поднимающая предстательную железу, приподнимает её вверх и сдавливает^[2].

• Отклонение мочеиспускательного канала, прямой кишки к лобковому симфизу.
• Способствует созданию заднего пузырно-уретрального угла, обеспечивающего один из механизмов держания мочи.
• Создание аноректального угла, что способствует держанию кала.
• Усиление замыкательной функции мочеиспускательного канала.
• Усиление замыкательной функции анального канала.
• Повышение тонуса и усиление эвакуаторной функции предстательной железы.
• Держание содержимого фолликулов в предстательной железе, семенных пузырьках, ампулах выводящих протоков.

У женщин лобково-копчиковая мышца (мышца Хьюстона) также обеспечивает:

• Воллюст — удовольствие при половом акте.
• Повышает тонус влагалища, обеспечивая смыкание его стенок.

Лобково-копчиковая мышца локализуется при прерывании мочеиспускания (в положении сидя с разведенными ногами). Для мужчин существует и другой метод — сделать подпрыгивающие движения половым членом во время эрекции. Также эти методы могут диагностировать силу лобково-копчиковой мышцы конкретного человека.

Несмотря на то, что лобково-копчиковая мышца и упражнения для неё были популяризированы Арнольдом Кегелем, сами практики не были его открытием. Даосские сексуальные практики знали о «мышце любви» и развили целый ряд упражнений для усиления этой мышцы в целях оздоровления, долголетия, сексуального искусства и духовного развития.