Гисинг-гисинг

Гисинг-гисинг (тагальск. Gising-gising) — острый филиппинский овощной суп или рагу. Блюдо происходит из провинций Нуэва-Эсиха и Пампанга.

Общие сведения
Гисинг-гисинг
Ginataang sigarilyas
Страна происхождения Филиппины (Нуэва-Эсиха, Пампанга)
Продукты
Основные крылатые бобы, креветочная паста, перец лабуйо, кокосовое молоко, чеснок, лук, мясной фарш или морепродукты
Подача
Тип блюда Основное блюдо
Темп. подачи Горячим

Описание

Традиционно готовится из нарезанных крылатых бобов (sigarillas или sigarilyas), кокосового молока, перца лабуйо, чеснока, лука и креветочной пасты (bagoong alamang). Название буквально означает «проснись, проснись». Гисинг-гисинг едят как самостоятельное блюдо, подают с рисом или используют в качестве гарнира к жареному мясу. Входит в более широкую категорию филиппинских блюд гинатаан, которые готовятся с кокосовым молоком. Отличается сбалансированным сливочным, острым и пикантным вкусом.

Основной ингредиент гисинг-гисинг — крылатые бобы, мелко нарезанные или нашинкованные по диагонали на полоски. Бобы варят в кокосовом молоке с чесноком, имбирём, луком, креветочной пастой, а также перцами siling haba и лабуйо[1]. В блюдо часто добавляют мясной фарш (обычно свиной), измельчённые креветки или кусочки копчёной рыбы (tinapa)[2][3][4][5].

Вариации

Крылатые бобы можно заменить нарезанной спаржевой фасолью или водяным шпинатом (kangkong). Блюдо также готовят с другими морепродуктами, например, с кальмарами, и добавляют различные овощи и специи. Креветочную пасту можно заменить готовыми бульонными кубиками, мясным или рыбным бульоном[6].

Вариант блюда с тыквой называется ginataang sigarilyas at kalabasa и может рассматриваться как разновидность ginataang kalabasa[7].

Похожие блюда

По составу ингредиентов гисинг-гисинг очень похож на биколанское блюдо бикольский экспресс. Более острые версии гисинг-гисинг иногда называют «экспресс из крылатых бобов» (Sigarilyas Express).

Примечания

  1. Ginataang Sigarilyas Recipe. Pinoy Recipe At Iba Pa (26 октября 2008). Дата обращения: 27 мая 2026.
  2. Ginataang Sigarilyas With Tinapang Bangus. The Peach Kitchen (23 февраля 2017). Дата обращения: 27 мая 2026.
  3. Recipe: Ginataang Sigarilyas (Coconut Cream Winged Beans). The Big Fat White Guy (23 декабря 2013). Дата обращения: 27 мая 2026.
  4. Veneracion, Connie Sigarilyas at tinapang bangus sa gata (winged beans and smoked milkfish in coconut milk). Casa Veneracion. Дата обращения: 27 мая 2026.
  5. Ginataang Sigarilyas with Dilis. Delish PH (10 апреля 2019). Дата обращения: 21 апреля 2019. Архивировано 21 апреля 2019 года.
  6. Gising Gising. Kawaling Pinoy. Дата обращения: 27 мая 2026.
  7. Ginataang Sigarilyas at Kalabasa. Kawaling Pinoy (9 февраля 2017). Дата обращения: 27 мая 2026.