Адлер, Алина Витальевна

Алина Адлер родилась 8 мая 1976 года в Калининграде^[1]. Интересовалась психологией в юности. По словам Адлер, ей всегда было интересно наблюдать за людьми, слушать их, изучать, как устроен её внутренний мир. Первое знакомство с психологией произошло на практических занятиях в старших классах школы, которые проводил классный руководитель. После этого А. Адлер решила поступать на факультет психологии^[2].

В 2005 году окончила Львовский национальный университет имени Ивана Франко^[3]. Получила квалификацию «Психолог-исследователь. Преподаватель психологии». Проходила повышение квалификации и профессиональную переподготовку в Балтийском институте психологии (2009—2011), Московском гештальт институте (2009—2013), Институте практической психологии «Иматон» (2017), Национальном исследовательском институте дополнительного образования и профессионального обучения (2021—2022)^[3].

По данным открытых источников, психолог проживает с семьёй в Калининграде. Воспитывает сына. Занимается литературной деятельностью и проводит психологические консультации^[4].

Алина Адлер является членом нескольких профессиональных сообществ: Общество практикующих психологов «Гештальт-подход», Гильдия психотерапии и тренинга (Калининградское представительство) и других^[1]. Также является ассоциированным тренером Московского Гештальт Института и с 2026 года ведёт действующую психотерапевтическую группу в Калининграде^[5][6][7].

В 2020 году начала работать над серией книг по популярной психологии. По утверждению автора, она «любила писать ещё со школы». Позже окончила курсы литмастерства, писала посты для сайта и личного блога. Алина Адлер рассказала:

Спустя многие годы практики я стала замечать — каждый клиент уникален, но запросы и мои рекомендации часто повторяются. Чувства стыда и вины, неумение слышать друг друга и осознавать эмоции — с этими и другими проблемами сталкивается большинство людей. Я писала исходя из внутренней потребности, без цели создать бестселлер и стать известной писательницей.

В 2021 году в издательстве «Альпина Паблишер» вышла дебютная книга Адлер — «Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими». Автор на примерах из психологической практики разбирает проблемы, связанные с тревогами, страхами, неврозами, обидами, сожалениями, неуверенностью в себе, неспособностью отпустить прошлое, потерями близких, а также даёт советы и описывает техники для коррекции проблемных ситуаций и состояний^[8].

В 2023 году вышло продолжение книги — «Ты можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью». Издание посвящено поиску гармонии с собой и окружающим миром. Через истории разных людей автор рассказывает о распространённых проблемах, с которыми обращаются к психологу, учит выстраивать личные границы, даёт советы, как справиться с одиночеством и иррациональными страхами. Книга представляет собой тренировку осознанности, внимательности к себе и уважения к своим потребностям^[9][10][11].

В мае 2025 года была опубликована третья книга серии — «Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой». Автор поделилась:

В «Ты выбираешь» я пишу о психологических травмах. О том, как они мешают свободно жить в настоящем. И о выборе. О том, что у вас всегда есть внутренняя возможность выбирать отношение к случившемуся и своим переживаниям — обидам, несправедливости, предательству, отвержению, потерям, собственным ошибкам. О том, как выйти из лабиринтов самокритики и перфекционизма. Остаться в контакте с собой, когда отверг и предал близкий человек. Трансформировать отчаяние в способность действовать.

• 2021 — «Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими» (переиздание в 2025 году, «Эксмо»)^[12]
• 2022 — «Наш год: Ежедневник для пар. Один вопрос в день для лучшего понимания друг друга» (переиздание в 2025 году, «Альпина Паблишер»)^[13]
• 2023 — «Ты можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью» (переиздание в 2024 году, «Альпина Паблишер»)^[12]
• 2025 — «Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой» («Эксмо»)^[12]

Аудиокниги:

• «Ты в порядке. Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими» (2021, читает Люба Петрова; 2025, авторское исполнение)^[14][15]
• «Ты можешь. Книга о том, как найти контакт с собой и реальностью» (читает Александра Максимова)^[16]
• «Ты выбираешь. Книга о том, как пережить травмы и стать себе опорой» (2025, авторское исполнение)^[17]