Урбан, Ян

Урбан играл за такие польские клубы, как «Заглембе» (Сосновец) с 1981 по 1985 год^[4] и «Гурник» (Забже), причём за клуб из Силезии он играл дважды: в 1985—1989 и 1998 годах. Также он выступал в Испании в клубах «Осасуна», «Реал Вальядолид» (в сезоне 1994/95)^[5] и «Толедо». Выступая за клуб из Памплоны, 30 декабря 1990 года сделал хет-трик в матче с мадридским «Реалом» (4:0). В сезоне 1996/97 играл в Германии за «Ольденбург». На протяжении клубной карьеры выступал под разными номерами: в «Осасуне» играл под номером 7, в «Толедо» — под номером 17, а в «Ольденбурге» носил футболку с номером 10^[6].

За национальную сборную Урбан сыграл 57 матчей^[7], забил 7 мячей и в её же составе принял участие в ЧМ-1986. В разные годы выступал в главной сборной под номерами 8, 9, 10 и 16; в молодёжной сборной (до 20 лет) в сезоне 1980/81 играл под номером 8.

Свою тренерскую карьеру начал в 1999 году в Испании, где работал с юношескими командами «Осасуны»^[8]. С 2003 по 2005 год возглавлял вторую команду клуба — «Осасуна Промесас»^[9].

Летом 2007 Урбан принял предложение варшавской «Легии» занять должность главного тренера, а это означало, что он возвращается в Польшу впервые за последние 9 лет. В период Евро 2008 польский специалист работал одним из ассистентов тогдашнего тренера сборной Польши Лео Беенхаккера. 14 марта 2010 его отстранили от обязанностей главного тренера «Легии», но уже 30 мая 2012 его снова назначили на прежнюю должность. За время двухлетнего перерыва в работе с варшавским клубом Урбан успел потренировать «Полонию» (Бытом) и «Заглембе» (Любин). В сезоне 2012/13 Ян выиграл с «Легией» чемпионат и Кубок Польши. В конце 2013 года покинул варшавский клуб.

3 июля 2014 года был назначен главным тренером «Осасуны», которая на тот момент выступала в Сегунде^[10], однако уже 28 февраля 2015 года был уволен из-за неудовлетворительных результатов.

12 октября 2015 года возглавил «Лех» из Познани^[11]. В 2016 году выиграл с командой Суперкубок Польши. Покинул клуб 29 августа 2016 года^[11].

Впоследствии Урбан дважды возглавлял «Гурник» из Забже. Первый раз он был назначен 27 мая 2021 года и руководил командой до 14 июня 2022 года^[12][8]. Его второе пришествие в клуб состоялось 18 марта 2023 года и завершилось 15 апреля 2025 года^[13][8].

16 июля 2025 года Ян Урбан был назначен главным тренером сборной Польши^[14].

Как игрок

• Гурник (Забже)
  • Чемпион Польши (3): 1985/86, 1986/87, 1987/88
  • Обладатель Суперкубка Польши: 1988

Как тренер

• Легия
  • Чемпион Польши: 2012/13
  • Обладатель Кубка Польши (2): 2007/08, 2012/13
  • Обладатель Суперкубка Польши: 2008

• Лех
  • Обладатель Суперкубка Польши: 2016^[15]

Индивидуальные

• Тренер года в Польше: 2013^[15]