Турлян
Турлян (от фр. tour lent — медленный поворот) — движение в балете и художественной гимнастике[1][2]. Представляет собой медленный поворот вокруг себя на одной ноге без касания пола другой ногой. Является одним из сложнейших элементов[2].
Турлян развивает устойчивость корпуса и вырабатывает силу ноги, поднятой на 90°. Изучение этого элемента в профессиональных балетных школах начинается с 4 класса[1].
Техника исполнения
Качество исполнения турляна во многом зависит от комплексного проявление силы опорной ноги, гибкости суставов, чувстваравновесия[2].
Турлян выполняют как на целой стопе, так и на полупальцах (положение одной или двух ступней на полу, при котором пятки подняты и тяжесть корпуса находится на передней части ступни[3]), а также в деми-плие[1]. Исполнительница стоит на опорной ноге, другую поднимает вверх (в сторону, назад). Поворот осуществляется при помощи продвижения пятки опорной ноги. Затем медленно вращается на опорной ноге, не опускаясь опорной ногой на пятку[2].
Турлян выполняется en dehors — вращательные движения направляются «наружу» и en dedans — вращательные движения, направляются «внутрь». Если опорная нога левая, а поворот выполняется направо — турлян будет en dehors и наоборот[1].
Существует множество разновидностей турлянов — в переднем равновесии, в заднем, в боковом шпагате, в вертикальном и т. д[2].
Примечания
Литература
- Чивиль Анастасия Андреевна. Значение симметричного развития физических качеств в художественной гимнастике // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. — 2013. — № 7 (101).
- Терехина Р. Н., Винер И. А., Цаллагова Р. Б., Степанова И. А. К вопросу о правомерности выполнения ряда элементов в художественной гимнастике // Ученые записки университета им. П. Ф. Лесгафта. — 2009. — № 3.
- Бобырева Наталья Николаевна. История формирования и развития русской терминологии художественной гимнастики // Вестник Челябинского государственного университета. — 2009. — № 30.
- А. Я. Ваганова. «Основы классического танца».