Тонел

Тонел является воспитанником футбольных академий «Порту» и «Спортинг де Эшпинью». На молодёжном уровне он несколько раз переходил между этими клубами: выступал за «Порту» в 1992—1993, 1995—1996 и 1997—1999 годах, а за «Спортинг де Эшпинью» — в 1993—1995 и 1996—1997 годах^[6]. После завершения обучения в академии «Порту» он начал профессиональную карьеру в резервной команде «Порту Б»^[6].

Выступал за юношескую команду «Порту», затем за фарм-клуб. С января 2001 по июль 2004 года выступал за «Академику» из Коимбры на правах аренды, стал одним из основных игроков обороны клуба.

Летом 2004 года он перешёл в «Маритиму», его трансфер стал одной из частей сделки между клубами, в рамках которой в «Порту» из «Маритиму» пришёл Пепе. Тонел провёл успешный сезон в команде из Мадейры, вместе с голландцем Митчеллом ван дер Гаагом сформировав связку в центре обороны и став одним из ведущих игроков команды, сыграл в 28 играх чемпионата и забил один гол, 25 сентября 2004 года в домашней встрече с «Боавиштой» (2:1).

В июле 2005 года подписал трехлетний контракт с лиссабонским «Спортингом», сумма трансфера составила 500 тыс. евро. Вскоре продлил контракт со «львами» до 2011 года. Он забил в общей сложности пять мячей в сезоне 2007/08, в том числе один в Лиге чемпионов, когда «Спортинг» обыграл «Динамо» (Киев) со счётом 2:1.

В конце октября 2008 года получил травму в игре с «Пасушем», после чего надолго потерял место в составе, уступив его молодому Даниэлу Каррису.

Потеряв место в основном составе «Спортинга», в 2010 году Тонел перешёл в загребское «Динамо», где выступал до 2012 года. В 2013 году он вернулся в Португалию, последовательно выступая за «Бейра-Мар» (2013) и «Фейренси» (2013—2015). Последним клубом в его карьере стал «Белененсиш», где он провёл сезон 2015/2016, после чего завершил профессиональную игровую карьеру.

Тонел дебютировал за сборную 15 ноября 2006 года в отборочном матче Евро-2008 против Казахстана в Коимбре, на поле провёл 77 минут, матч закончился победой португальцев со счётом 3:0. Второй раз вышел на поле в матче сборной спустя более чем три года после первого, 3 марта 2010 года, заменив получившего травму Рикарду Карвалью на последней минуте товарищеского матча с Китаем (2:0).

По завершении игровой карьеры Тонел начал непродолжительную тренерскую деятельность. В марте 2017 года он был назначен главным тренером клуба «Лузитания», выступавшего в региональной лиге Авейру, но покинул пост в июне того же года. В январе 2018 года возглавил «Униан Ламаш» из той же лиги и ушёл из клуба спустя шесть месяцев, заняв с командой четвёртое место.

После 2018 года Тонел завершил тренерскую карьеру и начал работать в медиа в качестве спортивного комментатора и футбольного эксперта. Он является комментатором на португальском телеканале Sport TV^[7] и привлекается в качестве эксперта для других СМИ, например, для радиостанции Rádio Renascença.

Командные

Спортинг

• Обладатель Кубка Португалии (2): 2006/07, 2007/08
• Обладатель Суперкубка Португалии (2): 2007, 2008
• Финалист Кубка португальской лиги (2): 2007/08, 2008/09

Динамо (Загреб)

• Чемпион Хорватии (2): 2010/11, 2011/12
• Обладатель Кубка Хорватии (2): 2010/11, 2011/12

Сборная Португалии

• Чемпион Европы (до 18 лет): 1999^[8]

Личные

• Премия Штромпа: 2008