Теанин

Теанин, также известный как L-γ-глутамилэтиламид и N5-этил-L-глутамин — аминокислота, аналог протеиногенных аминокислот L-глутамата и L-глутамина, находится, в основном, в некоторых видах растений и грибов[1]. Является агонистом глутаминовых рецепторов (NMDA-рецепторов), то есть, таким образом повышает уровень глутамата в мозгу. Он был открыт как компонент зелёного чая в 1949 году, в 1951 году он был выделен из листьев гёкуро.[2] Теанин является носителем вкуса зелёного чая.

Есть данные о том, что теанин может улучшать рабочую память и повышать внимательность у людей среднего и пожилого возраста.[3] Сообщалось о синергетическом влиянии кофеина и теанина на когнитивные функции и настроение.[4]

Примечания

Литература

  • E.K. Keenan; M.D.A. Finnie; P.S. Jones; P.J. Rogers; C.M. Priestley. How much theanine in a cup of tea? Effects of tea type and method of preparation (англ.) // Food Chemistry : journal. — 2011. — Vol. 125, no. 2. — P. 588—594. — doi:10.1016/j.foodchem.2010.08.071.
  • Y. Orihara; T. Furuya. Production of theanine and other γ-glutamyl derivatives by Camellia sinensis cultured cells (англ.) // Plant Cell Reports : journal. — 1990. — Vol. 9, no. 2. — P. 65—68. — doi:10.1007/BF00231550. — PMID 24226431.