Правосторонняя стойка

Правосторонняя стойка (стойка левши, стойка леворукого, ложная стойка, «фальшивая лапа») — это термин из единоборств, обозначающий боевую стойку, естественную для левшей, противоположную стойке правши (которая называется ортодоксальной). В этой позиции боец выставляет вперёд правую руку и правую ногу, контролируя дистанцию с противником правой рукой и удерживая сильную руку сзади[1], особенно в ударных единоборствах (таких как бокс или ММА), чтобы получить дополнительный размах для увеличения силы удара и стремиться к нокауту соперника. Доля профессиональных бойцов, использующих правостороннюю стойку, значительно выше, чем доля левшей в общей популяции.

Статистика

Как и в других индивидуальных интерактивных видах спорта[2], в единоборствах, особенно с колющими видами оружия[3], процент левшей (а значит, и бойцов, использующих правостороннюю стойку) часто значительно превышает долю левшей в населении планеты (которая составляет около 10 %): например, среди чемпионов мира по фехтованию до 60 % — левши[4].

Так, анализ боёв 1468 бойцов ММА показал, что доля бойцов, использующих правостороннюю стойку, выше, чем доля левшей в населении планеты, что не существует статистически значимой связи между латеральностью и процентом побед, но бойцы в правосторонней стойке провели больше боёв, чем те, кто использует ортодоксальную стойку[5]. Аналогично, статистическое исследование результатов боёв профессиональных боксёров высокого уровня (340 человек) показало, что стойка не влияет на процент побед, однако, независимо от используемой стойки, победы чаще одерживались над боксёрами в ортодоксальной стойке, чем над теми, кто использует правостороннюю стойку[6].

Основная гипотеза, объясняющая эти различия, заключается в трудности нахождения оптимальных решений против соперников, использующих редко встречающиеся стойки[2]. Недавние исследования эффекта относительно меньшей частоты встреч с левшами в единоборствах (в основном изучались дзюдо, ММА и бокс) показывают, что это даёт преимущество левшам, хотя предполагается, что это преимущество невелико, необходимы дополнительные объяснения, а результаты согласуются с данными по другим индивидуальным видам спорта, где также отмечено, что леворукость даёт преимущество, но современный профессионализм и тренировки это преимущество ограничивают[7].

Другая гипотеза с нейробиологической точки зрения объясняет это более быстрой координацией между ведущим глазом (чаще всего правым) и рукой у левшей: при некроссированной латеральности (правый глаз и правая рука, что наиболее часто встречается) информация от правого глаза поступает в правое полушарие мозга, а команды к правой руке идут из левого полушария, и этот межполушарный перенос может занимать от 10 до 30 миллисекунд, чего достаточно, чтобы дать преимущество левшам, у которых чаще встречается перекрёстная латеральность (правый глаз и левая рука)[4].

Стратегия

Обычно левшей обучают использовать правостороннюю стойку. Это может дать им стратегическое преимущество из-за тактических и когнитивных трудностей, с которыми сталкиваются их соперники при встрече с боксёром, двигающимся как в зеркале, то есть противоположно привычной норме[8]. Однако некоторых левшей обучают использовать ортодоксальную стойку — либо из-за распространённого мнения, что обучение в нетипичной стойке затрудняет освоение техники, либо чтобы увеличить своё преимущество, чередуя обе стойки.

Так, левша, обученный ортодоксальной стойке, может использовать левый джеб, за которым следует прямой удар правой, чтобы вынудить соперника сместиться вправо, затем повернуть корпус вправо, чтобы встать лицом к противнику, вернувшись к своей привычной стойке, и нанести левый прямой удар задней рукой.

Аналогично, правша с хорошей координацией может тренироваться менять стойку на правостороннюю, чтобы воспользоваться тем, что большинство соперников не имеют опыта против левшей, что особенно эффективно, если у него сильная левая рука.

Примечания

  1. За исключением единоборств с одним оружием, например, в фехтовании, где всё наоборот: левая рука держит оружие, и левая нога выставляется вперёд в ложной стойке.
  2. 1 2 Флориан Лоффинг и Норберт Хагеманн, «Различия в результативности между левшами и правшами в индивидуальных интерактивных видах спорта», Laterality in Sports: Theories and Applications, 2016, стр. 249—277.
  3. Преимущества, связанные с мануальной латеральностью в фехтовании, являются ли они выражением… apc-scolaire.fr. Дата обращения: 6 февраля 2024.
  4. 1 2 Дино Ди Мео. Интервью: «60% золотых медалей у левшей». Libération.fr (8 ноября 2010).
  5. Baker и Schorer, «Преимущество левши? Латеральные предпочтения в смешанных боевых искусствах», PLoS One, 2013-11-19, doi:10.1371/journal.pone.0079793.
  6. Sorokowski, Piotr; Sabiniewicz, Agnieszka; Wacewicz, Slawomir (2014-12). “The influence of the boxing stance on performance in professional boxers”. Anthropological Review. 77: 347—353. DOI:10.2478/anre-2014-0025. Проверьте дату в |date= (справка на английском)
  7. Fagan, Francois; Haugh, Martin; Cooper, Hal (2019-03). “The advantage of lefties in one-on-one sports”. Journal of Quantitative Analysis in Sports. 15 (1). DOI:10.1515/jqas-2017-0076. Проверьте дату в |date= (справка на английском)
  8. Почему левши доминируют в боксе? Esprit-fight (16 октября 2023). Дата обращения: 6 февраля 2024.

Категории