Валентина Ляпина родилась в Москве. Отец — Владислав Ляпин — актёр, именно он и способствовал карьере дочери. Протежированием будущей юной актрисы занималась мать — Ирина Ляпина, именно она организовала фотосессию дочери и разослала фотографии в актёрские агентства и детские рекламные агентства, после чего Валю пригласили сняться в «Ералаше»[1] и начали привлекать к съёмкам для глянцевых журналов и рекламных проспектов. Тем не менее, сама она с детства мечтала о карьере танцовщицы или певицы, занималась танцами в дошкольной студии VIVart, брала уроки у педагогов по вокалу[2][3].
Валентина Ляпина: «Мой первый кастинг был в 9 лет для рекламы ЦУМа — какая-то зимняя распродажа, там были французские режиссёры… Я отстояла в очереди часов пять, пробовались примерно 300 девочек, но выбрали меня! Мы в семье подумали: объявление нашли в интернете, и победа с первого раза — это судьба. И где-то через год родители предложили сняться уже в кино, причём кастинг опять по незнанию искали в сети. В итоге моя первая роль была в телепрограмме „До суда“. Это такое псевдореалити, но надо же с чего-то начинать, правда?»[4]
Когда Вале пришло время идти в школу, Ляпины устроили дочь в гимназию № 1552 с углублённым изучением английского языка. Помимо того, Валентина записалась в секцию тхэквондо и стала посещать театральную студию «Я сам артист», которую организовал для талантливых детей «Новый Арт-театр». Когда Валя училась в начальных классах школы, её пригласили на кастинг в сериал «Закрытая школа», который стал первой киносъёмкой в её карьере.
Закончила школу Валентина в 2020 году с золотой медалью[5]. В связи с введёнными ограничениями из-за коронавируса, Ляпиной, как и её одноклассникам, не удалось провести выпускной. Но торжество в дружной семье устроили на даче, трансляцию с празднования Валентина вела на своей странице в социальной сети[6][7].
Высшее образование Валентина отправилась получать в ГИТИС, где её приняли в мастерскую Алексея Шейнина, правда отучилась чуть больше года, бросив институт из-за слишком плотного графика съёмок[8]. В 2021 году она поступила в ИСИ (Институт современного искусства)[9].
Валентина Ляпина: «Мне сказали выбирать между съёмками и учёбой. Я попросила дать возможность завершить работу в уже снимающихся проектах, чтобы не срывать съёмки, но мне отказали, и, честно говоря, до сих пор обидно и странно. Профессиональная этика для них пустой звук? Вообще, для меня всегда учёба была на первом месте, я не привыкла к поблажкам. В 9-м классе была на домашнем обучении, потому что у меня снималось 5-6 проектов одновременно, и всё равно в итоге золотая медаль! Я бы уж точно взяла от вуза всё, если бы мне дали шанс»[4].
Карьера Валентины началась в 9 лет, когда девочка сыграла Тасю Барышникову в «Закрытой школе» — мистическом телесериале Олега Асадулина. Зрительские симпатии и узнаваемость актриса обрела после главный ролей — Маши в драматической картине Влада Фурмана «На крыльях» и Саши Карелиной в сериале «Чужая дочь» Сергея Газарова[10].
В 2014 году юную актрису заметил театральный режиссёр Михаил Левитин, который пригласил её играть Корделию в спектакле «Лир. Король». Постановка шла в столичном театре «Эрмитаж» 4 года.
Валентина Ляпина: «Это был очень интересный для меня опыт: из трёх с половиной часов спектакля я 2 часа 50 минут находилась на сцене и практически всё время молчала: просто существовала как душа, которая осталась присматривать за отцом. И мне понравилось! Но кино оказалось гораздо ближе. В нём больше жизни, больше правды. Каждая деталь может повлиять на чувства зрителя — вздох, взгляд… А даже в хорошем театре я чувствую игру, ощущаю „сделанное напоказ“, и у меня сразу идёт внутреннее сопротивление. Хотя не отрицаю того, что в будущем буду служить»[11].
В 2018 году в том же театре состоялась премьера с её участием — «Маленькое воскресное приключение».
«Крутым поворотом» в своей жизни актриса называет предложение примерить на себя образ подростка с бунтарскими наклонностями. Сериал «Держи меня за руку» показал и доказал несомненный талант Ляпиной, её способность не только перевоплощаться, но и глубоко погружаться в образ героя, «вытаскивать» из роли характерные нюансы и блистательно доносить их до зрителя[8].
Яркой премьерой 2020 года стал молодёжный сериал об эпохе 90-х «Мир! Дружба! Жвачка!»[12][9][13]. Со слов Валентины, съёмки были самыми сложными, но не из-за сценария, а из-за того, что в сериале много сцен с собакой, а она панически боится этих животных, прочитав сценарий она даже хотела отказаться от участия в проекте[6].
Важную социальную миссию Валентина видит в ещё одном успешном сериале — «Жиза»[14][3], где она сыграла девушку из детского дома Полину. При прочтении сценария актрису взволновала острая тема брошенных детей. Ляпина глубоко прониклась сюжетом и своей героиней, которая, как и её друзья, стала «сломанным человеком» и вынуждена быть иногда плохой. Для погружения в образ знаменитость на время отстранилась от друзей и своего молодого человека, просмотрела несколько картин об оставленных детях и даже общалась с воспитанниками детдомов. Её партнёром в этом проекте выступил Максим Сапрыкин[6].
В последующие годы были яркие роли в сериалах: «Подслушано», «Нина»[13], «Юность»[15]. По оценкам кинокритиков, роль в сериале «Юность» — одна из самых ярких в карьере актрисы.
Валентина Ляпина: «Это была первая роль, где я вышла из статуса подростка и, наконец, сыграла взрослую девушку, которой 22 года. Для меня — шаг на следующую ступень. Моя героиня — старшая вожатая в детском лагере „Юность“, её зовут Алиса Витальевна, Вилка. Она — гиперответственный человек, прямо очень-очень, может даже показаться нудной»[16].
В 2023 году Валентина приняла участие в съёмках приключенческого фэнтези Алексея Нужного «Бременские музыканты», который стал игровой версией одноимённого советского музыкального фильма 1969 года[17].
В детстве Валентина была ведущей моделью детского агентства President Kids. В 2011 году популярный журнал Elle опубликовал её фото на обложке, а вскоре Валя появилась на страницах Vogue и Collezioni Bambini. С ней заключили контракты такие бренды как Maxvall, Le Salitto, Bonne Chance[17].
В феврале 2023 Валентина Ляпина презентовала свой дебютный сингл «Не на связи». Релиз состоялся на лейбле «Правда»[18][19][20]. Музыкальные обозреватели и критики отнеслись к вокальному творчеству актрисы негативно.
Алексей Мажаев, журналист: «Поёт Ляпина столь высоко, что это больше похоже на писк, а электронный аккомпанемент напоминает о многочисленных безжизненных инди-поп-проектах с тонкоголосыми солистками. В финале композиции исполнение становится нервным: может быть, эту песню спасла или хотя бы сделала более заметным качественная истерика, но эмоции Валентина выдала столь дозированно, что и они публику вряд ли зацепят. Вообще подобные пробы пера обычно не выходят за рамки личного ноутбука, и обнародование столь сырого материала вряд ли пойдёт на пользу актрисе Ляпиной»[21][22].
19 июля 2023 года состоялась премьера документального тревел-шоу «Доедешь — напиши» (производство — «Яндекс Путешествия», размещение — на платформах онлайн-кинотеатров и в видеохостингах) . Ведущая первого выпуска — Валентина Ляпина, соведущий — журналист Леонид Парфёнов. Первую серию снимали в Стамбуле, где, согласно сценарию, Леонид водит Валентину по важным для него местам, рассказывая об истории города и делится лайфхаками для путешественников. В следующих сериях Валентина с известными соведущими, имена которых пока не раскрываются, отправится в другие точки России и мира[23][24][25].
В школьные годы Ляпина посещала школу уличных танцев BRF, основанную её родителями, участвовала в благотворительных концертах «Голос сердца», а в возрасте 17 лет записала дебютную музыкальную композицию «Непослушной»[6].
В детском саду у Вали было два романа, причём оба мальчика подарили ей по кольцу. Одно из них было пластиковое, другое — с настоящим бриллиантом: поклонник девочки презентовал своей подруге украшение из шкатулки матери (позднее его пришлось вернуть).
Валентина не любит раздеваться в кино: «Придерживаюсь принципа, что полностью не оголяюсь на экране, только частично. Да, в „Жизе“ есть одна постельная сцена, но если посмотреть, то там всё снято очень аккуратно — и ничего не видно. Для меня это принципиально. Возможно, когда-нибудь я пойму, что хочу и готова это сделать, но пока точно нет»[26][27].
Валентина хотела бы больше играть на театральной сцене. «Мне нравится театр, но не весь. У меня есть внутреннее отрицание классического театра, такой академии, в которой видно игру. Я не верю этому и участвовать в этом не хочу. Но в антрепризах, экспериментальных театрах мне было бы интересно поработать», — говорит она[9]. Также в её планах — попробовать себя в режиссуре[5].
Актриса не замужем. О её личной жизни ничего неизвестно, имя избранника она скрывает. В социальных сетях у неё немало фотографий с представителями противоположного пола, однако чаще всего ими оказываются друзья, одноклассники и коллеги по съёмочной площадке.