Компульсивное поведение

Компульсивный шопинг — это необходимость постоянно совершать покупки, что приводит к ухудшению жизни человека, например, к финансовым проблемам или невозможности посвятить себя семье. Распространённость этого компульсивного поведения в мире составляет 5,8 % и большинство людей, страдающих от него, — женщины (около 80 %). Доказанного лечения этого вида компульсивного поведения не существует^[6].

Накопительство — это чрезмерное накопление вещей и невозможность от них избавиться. Люди с этим видом расстройства чаще всего накапливают одежду, газеты, контейнеры, ненужную корреспонденцию, книги и поделки. Накопители считают, что эти предметы пригодятся им в будущем, или же с ними связаны определённые воспоминания, поэтому избавиться от этих вещей невозможно. Кроме того, люди часто боятся потерять важные документы, поэтому предпочитают ничего не выбрасывать^[7].

Компульсивное переедание — это неспособность контролировать количество потребляемой пищи, что приводит к чрезмерному увеличению веса. Обычно такое переедание является механизмом преодоления проблем в жизни человека, например стресса. Большинство компульсивных переедающих знают, что то, что они делают, не идёт им на пользу. Компульсивное поведение обычно развивается в раннем детстве. Люди, страдающие от компульсивного переедания, обычно не имеют надлежащих навыков преодоления эмоциональных проблем, которые вызывают их чрезмерное увлечение едой. У них случаются приступы — периоды различной продолжительности, когда они едят и/или пьют без перерыва до тех пор, пока навязчивое состояние не пройдёт или они не будут не в состоянии потреблять больше. Эти приступы обычно сопровождаются чувством вины и стыда за то, что они едят, чтобы избавиться от эмоционального стресса. Такое компульсивное поведение может иметь серьёзные побочные эффекты, в том числе переедание, депрессию, отказ от активной деятельности из-за лишнего веса и спонтанные диеты^[8]. При расстройствах пищевого поведения (таких как нервная анорексия и нервная булимия) человек озабочен весом, фигурой и количеством потребляемых калорий. При этом наблюдаются определённые виды поведения, которые являются дезадаптивными и устойчивыми и могут рассматриваться как компульсивное поведение. Например, ограничение приёма пищи, рвота, злоупотребление слабительными и чрезмерные физические нагрузки.

Азартные игры приводят к серьёзным личным и социальным проблемам в жизни человека. Это компульсивное поведение обычно начинается в раннем подростковом возрасте у мужчин и между 20-40 годами у женщин. У компульсивных игроков обычно возникают проблемы с родственниками, законом, местами и людьми, с которыми они играют в азартные игры. Большинство проблем с этим компульсивным поведением связано с нехваткой денег, чтобы продолжать играть или выплачивать долги за предыдущие азартные игры. С компульсивным азартным поведением можно справиться с помощью различных форм лечения, таких как когнитивно-поведенческая терапия, программы самопомощи или медикаментозное лечение^[9].

Трихотилломания — это компульсивное вырывание волос на теле. В результате появляются залысины. Большинство людей, страдающих лёгкой формой трихотилломании, могут преодолеть её с помощью концентрации и более глубокого самоанализа^[10].

Навязчивая проверка включает в себя проверку таких предметов, как замки, выключатели и электроприборы. Этот тип компульсии обычно связан с страхом нанести вред себе или другим^[11]. Как правило, в большинстве случаев проверка происходит из-за желания обезопасить окружающих и самого человека.

Люди, страдающие компульсивным подсчётом, обычно имеют конкретное число, которое имеет значение в той ситуации, в которой они находятся. Навязчивый счёт может включать в себя случаи подсчёта шагов, тех или иных предметов, а также мысленный счёт^[12].

Навязчивое мытьё рук обычно встречается у людей, которые боятся заразиться. Люди с компульсивным поведением моют руки многократно в течение дня. Мытьё рук может быть ритуальным и проходить по определённой схеме. Люди, страдающие компульсивным мытьём рук, обычно имеют проблемы с потрескавшимися или покрасневшими руками из-за чрезмерного количества ежедневного мытья^[13].

Компульсивное повторение характеризуется выполнением одного и того же действия несколько раз подряд. К таким действиям можно отнести многократное перечитывание части книги, переписывание чего-либо, повторение рутинных действий или произнесение одной и той же фразы снова и снова^[14].

Этот тип компульсивного поведения характеризуется чувствами, мыслями и поведением, связанными со всем, что имеет отношение к сексу. Мысли становятся всепроникающими и создают проблемы со здоровьем, профессией, социализацией или другими сферами жизни. Это расстройство также известно как гиперсексуальность, гиперсексуальное расстройство, нимфомания или сексуальная зависимость. Некоторые учёные считают компульсивное сексуальное поведение сексуальной зависимостью, хотя в основных медицинских диагностических руководствах такое состояние не признаётся.

Компульсивное использование социальных сетей характеризуется приданием чрезмерного значения важности социальным сетям^[4], или социальной медиазависимостью^[8].