Капитонова, Лариса Ивановна

Родилась 4 мая 1970 года в Чебоксарах.

Воспитанница чебоксарской команды «Энергия», где выступала в хоккее на траве и футболе. До распада СССР также играла за «Текстильщик» (Раменское), в его составе — победитель и призёр всесоюзных турниров в 1987—1988 годах^[3], и за «Спартак» (Москва).

В 1991 году перешла в воронежскую «Энергию», в том же сезоне стала победительницей первой лиги СССР. Участница первого международного матча воронежского клуба, 11 августа 1991 года против американской команды «Мейплбрук Бласт» (Миннеаполис). С 1992 года со своим клубом выступала в высшей лиге России. Обладательница (1993) и финалистка (1994) Кубка России, также побеждала в Кубке России в 1995 и 1996 годах, но в этих розыгрышах в финальных матчах на поле не выходила. Чемпионка (1995) и серебряный призёр (1994, 1996) чемпионата России. Всего в составе «Энергии» сыграла 79 матчей, пропустив 44 гола. Была капитаном команды.

Позднее выступала за «Рязань-ВДВ», в составе этого клуба — чемпионка (1999, 2000) и призёр чемпионата России, обладательница (1998)^[4] и финалистка (1999) Кубка России. Включалась в списки 33-х лучших футболисток страны.

Вызывалась в сборную России, сыграла не менее 6 матчей^[5]. Участница финальных турниров чемпионата мира 1999 года и чемпионата Европы 2001 года, была на этих турнирах дублёром Светланы Петько.

Окончила МОГИФК. После окончания спортивной карьеры работала в Москве массажистом и косметологом^[6].

Принимала участие в матчах ветеранов^[7].