Илицюань

Основатель стиля Илицюань Чин Ликюн родился в Малайзии, в семье китайской народности хакка. Он изучал боевые искусства у многих учителей, в том числе практиковал «лицзяцюань» (одна из школ «кэцзяцюань» — боевого мастерства народности хакка) у шифу Ли Сума (Li Sum). После этого он учился стилю «фэнъяньцюань» («глаз феникса» — в основе техники лежат удары по меридианным точкам) у шифу Лэна. Последним его учителем был шифу Ли Камчоу, у которого он изучал стили «фэнъян жуицюань», «синъи багуа» и «люминьпай» («люминьпай» — одна из восьми крупнейших школ боевых искусств «кэцзяцюань», последняя среди прочих включает в себя «чжуцзяцзяо», «чжунцзяцзяо», «лицзяцзяо» (синоним «лицзяцюань»), «дяоцзяцзяо», «юэцзяцзяо», «люфэншань цюаньпай», «куньлун цюаньпай») . Изучив все эти три стиля, Чин Ликюн осознал и выделил основные движения, соответствующие структуре и природе человеческого тела. Хотя основой его искусства можно назвать стиль Фэнъянжуицюань, но за годы практики он пришёл к выводу, что стиль, созданный им, — это искусство самопознания и самореализации как ментальных (И), так и физических (Ли) кондиций человека, и дал ему название Илицюань.

Чин Фансён пишет^[1]: «В результате долгих лет тренировок мой отец понял и растворил в себе все виды искусств, которые он тренировал ранее. Он продолжил свои исследования и пошёл дальше того, что изучил. Он пришёл к выводу, что это искусство самопознания и самореализации как ментального („И“), так и физического („Ли“). Чувствуя неудобство назвать своё искусство именем какого-либо стиля, он назвал его Илицюань».

В 1976 году патриарх Чин Ликюн создал в Малайзии Ассоциацию Илицюань.

Его сын Чин Фансён (род. в 1954 г.) — сооснователь стиля Илицюань, учился у отца с тринадцати лет и полностью овладел его методикой. В течение 16 лет он преподавал Илицюань в Малайзии и Австралии. В 1991 году мастер Чин Фансён с семьёй переезжает в США, штат Калифорния. В это время большое влияние на него оказал Жу Тэнчэнь, уроженец Тайваня, который работал в чань-буддийском храме Чжуаньян-сы (штат Нью-Йорк). Они часто проводили время вместе, обсуждая, как принципы Илицюань соотносятся с философией буддизма. По рекомендации Жу Тэнчэня мастер Чин Фансён переезжает в монастырь, где выполняет работу разнорабочего. Чин Фансён в своей книге пишет^[1]: «Вскоре после того, как я начал работать в монастыре, меня попросили начать занятия по боевым искусствам… Я решил начать обучение своему семейному искусству Илицюань по предложению и при поддержке Жу Тэнчэня. Он полагал, что Илицюань поможет лучше понять принципы буддизма, и наоборот». Используя свои знания и навыки, мастер Чин Фансён помогает монахам в реабилитации после прохождения ими различных практик.

В 1992 г., в США, он, опираясь на философию и принципы чань, переосмыслил концепцию обучения боевому искусству и создал первую программу обучения Илицюань.

В 2006 году он опубликовал на английском языке книгу «I Liq Chuan — Martial Art of Awareness» («Илицюань: боевое искусство Осознанности»)^[1]. В августе 2009 г. состоялся восьмидесятилетний юбилей патриарха Илицюань Чин Ликюн. На праздновании патриарх вручил документ о полной передаче прав Чин Фансёну — своему сыну и сооснователю стиля. С 2009 г. Чин Фансён является главой Школы, «хранителем врат» (кит. 掌門人 — чжанмэньжэнь) Илицюань и представляет первую линию поколений в Илицюань. С 2015 года действующий патриарх Чин Фансён принимает решение выделить философию и концепции Илицюань названием Чжунсиньдао — путь нейтральности.

7 июля 2014 года скончался мастер Чин Ликюн.

Мастер Чин Фансён был внесён Федерацией ушу (кун-фу) США в зал славы как выдающийся мастер. В настоящее время мастер Чин Фансён не прекращает проводить семинары по всему миру, ведёт занятия в Нью-Йорке и в монастыре Чжуаньян-сы (штат Нью-Йорк).

Сегодня школы Илицюань распространены почти по всему миру: США, Россия, Канада, Австралия, Малайзия, Англия, Польша, Австрия, Словакия, Словения, Германия, Израиль, Япония, Болгария, Беларусь, Казахстан, Норвегия, Франция, Латвия, Литва, Украина. Все они объединены в Ассоциацию Боевого Искусства Семьи Чин Илицюань (CFILC). Членство в CFILC оформляется без экзаменов по желанию заявителя. Оформление членства даёт возможность получать ученические и инструкторские степени по Илицюань, а также посещать международные мероприятия, семинары, мастер-классы, ретриты и учебно-тренировочные сборы по Илицюань в России и за рубежом.

«Изучение искусства — это не процесс накапливания информации и подражания каким-нибудь техникам; это процесс познания и реализации того, что уже присутствует в тебе»,- говорит Чин Фансён. В качестве внутреннего стиля кунфу, Илицюань, в отличие от внешних стилей, строится не на изучении отдельных приёмов и формальных комплексов, а уделяет особое внимание развитию внутренней силы посредством формирования сознания (и 意) и создания специальной телесной структуры, действующей в пределах проявления внутренней энергии практикующего. Для наиболее эффективного изучения ушу Илицюань Чин Фансён детально разработал систему принципов и концепций, на которых основан стиль, а также методологию преподавания. Все это в совокупности образовало систему Илицюань.^[2]

1. Расслабление
2. Центр притяжения
3. Выравнивание
4. Точка верхнего центра, Центр массы тела
5. Внутренний и внешний круг
6. Координирующая сила вращения

1. Нейтральность
2. Бесформенность
3. Пребывание в настоящем моменте

1. Медитация осознанности

1. Стойка (чжанчжуан, медитация осознавания в позиции стоя)
2. Вбирание и выпускание
3. Упражнения в горизонтальной плоскости
4. Упражнения во фронтальной плоскости
5. Упражнения в сагиттальной плоскости
6. Упражнения в трёх плоскостях одновременно
7. Сжатие и расширение
8. Течение иньской и янской энергий по макрокосмической орбите (кит. «Дачжоутянь»)
9. Дыхание туна
10. Ориентирование ладони
11. Вогнутость и выпуклость
12. Смещение веса и вращение в бёдрах
13. Перемещения
14. Удары ногами по четырём направлениям
15. Бросания рук по восьми направлениям

1. Двадцать одна форма
2. Форма Ладони-Бабочки

1. Вращающие руки
2. Липкие руки
3. Циньна (искусство заломов и захватов)
4. Саньда (свободный бой)

Вращающие руки — восемь кругов тренируются с партнёром. Это упражнение на распознавание качеств точки контакта через восемь вращений включают в себя все базовые упражнения, но в процессе контакта с партнёром.
Липкие руки — развивают чувствительность на точке контакта с партнёром, так, что вы можете применить соответствующие действия и проникнуть в защиту противника. Это упражнение для того, чтобы чувствовать, как удерживать устойчивость и быть способным генерировать силу, и распознавать, как вывести своего партнёра из баланса.
Изучающие Илицюань постигают искусство посредством проникновения в его философию и путём упражнений, в процессе выполнения которых учатся чувствовать поток внутренней энергии ци и управлять им (цигун и нэйгун). Главной целью этой практики является приведение к балансу всех систем организма и достижение полного самоконтроля, осознанного бытия и гармонии души и тела. В качестве боевого искусства Илицюань позволяет практикующему ощутить свою силу, еe границы, и способы наилучшего использования силы для защиты и атаки, что достигается с помощью приведения в баланс мышц инь и ян(сгибателей и разгибателей), осознания пределов движения в каждом из трёх измерений, трансформации внутренней энергии во внутреннюю силу.

В настоящее время мастер Чин Фансён не имеет возможность контролировать тренировочный процесс каждого ученика, как это происходит при традиционном китайском обучении стилю в кругу семьи. В связи с этим в 2005 году он ввёл в систему 11 ученических и 6 инструкторских уровней. Особняком стоит ученический и инструкторский уровень «Медитация и философия». Также существуют три мастерских уровня Илицюань.

Во время тренировок, семинаров и прочих официальных мероприятиях надевается униформа школы и обязательной частью является пояс, где соответствующими полосками отмечен ученический, инструкторский или мастерский уровень. Достижения определяются различным количеством и цветом полосок, пришитых к поясу (используются цвета — синий, белый, жёлтый, красный). Синий цвет используется для детских уровней, остальные — для взрослых.

Экзамены в Илицюань дают ученикам возможность подтвердить, что их понимание теоретических концепций и практические навыки протестированы и проверены. Прохождение аттестации помогает гарантировать, что ученики не пропустят какие-либо важные развивающие шаги, перед тем как перейти на следующий уровень. К аттестационным экзаменам на ученические уровни допускаются только члены CFILC. Членство в CFILC даёт право именоваться учеником (условно нулевого уровня) и носить пояс без полосок с нашивкой школы.

Минимальный материал, который необходимо продемонстрировать для прохождения аттестации:

• Ученик 1-го уровня (одна белая полоска) — Базовые упражнения 1 — 10
• Ученик 2-го уровня (две белые полоски) — Базовые упражнения 11 — 15
• Ученик 3-го уровня (три белые полоски) — 21 форма Илицюань
• Ученик 4-го уровня (четыре белые полоски) — Форма Ладони-Бабочки, фацзинь
• Ученик 5-го уровня (одна жёлтая полоска) — Вращающие руки, стоя на месте
• Ученик 6-го уровня (две жёлтых полоски) — Вращающие руки в движении (с шагами)
• Ученик 7-го уровня (три жёлтых полоски) — Верхние липкие руки
• Ученик 8-го уровня (четыре жёлтых полоски) — Нижние липкие руки
• Ученик 9-го уровня (пять жёлтых полосок) — Свободные липкие руки в движении (с шагами)
• Ученик 10-го уровня (шесть жёлтых полосок) — Циньна (болевые захваты)
• Ученик 11-го уровня (семь жёлтых полосок) — Свободный бой
• Ученик уровня «Медитация и философия» — Медитация, концепция и философия

Минимальные требования для допущения к аттестации:

• Для сдачи на 1—4 уровни минимальное время занятий 0,5 года, содержащие не менее 50 часов.
• Для сдачи на 5—11 уровни минимальное время занятий 1 год.
• Для сдачи на уровень «Медитация и философия» минимальное время занятий 6 лет и минимум достигнуть 3-го ученического уровня, а также прохождение минимум трёх семидневных медитационных ретритов.

Аттестация на ученические уровни проводится комиссией, состоящей из инструкторов и мастеров школы Илицюань. Во время аттестации необходимо продемонстрировать соответствующие упражнения (уровни 1-4 самостоятельно, уровни начиная с 5-го с партнёром) и практическое применение с партнёром, а также ответить на теоретические вопросы.

После достижения 3-го ученического уровня, ученик имеет право обратиться с просьбой об одобрении для изучения инструкторской программы.

• Инструктор 1 степени (минимум ученик 3-го уровня) — 15 базовых упражнений и применение 21 формы
• Инструктор 2 степени (минимум ученик 4-го уровня) — Применение формы Ладони-Бабочки
• Инструктор 3 степени (минимум ученик 6-го уровня) — Вращающие руки
• Инструктор 4 степени (минимум ученик 8-го уровня) — Липкие руки
• Инструктор 5 степени (минимум ученик 10-го уровня) — Циньна, свободный стиль липких рук в движении
• Инструктор 6 степени (минимум ученик 11-го уровня) — Саньда, свободный бой.
• Инструктор концепций медитации и философии (минимальный ученический уровень Медитация и философия), при изучении всей системы присваивается автоматически. Также этот уровень можно получить отдельно, при прохождении специальной программы.

Инструктора на одном конце пояса имеют ученические полоски, а на другом — красные полоски (от одной до шести), обозначающие инструкторские уровни.

1. Искусные руки (англ.: Good Hands) Китайское название «Сознание и Сила слиты Воедино» (意力合一 «и ли хэ и»)
2. Чудесные руки (англ.: Wondery Hands) Китайское название «Сознание Господствует над Силой» (意控制于力 «и кунчжи юй ли»)
3. Таинственные руки (англ.: Mystery Hands) Китайское название «Использовать Сознание, не использовать Силу» (用意不用力 «юн и бу юн ли»)

Школа Илицюань в России основана в 2000 г. личным учеником Чин Фансёна Александром Валентиновичем Скалозубом. Первый филиал школы был открыт в Москве. На данный момент Илицюань изучается во многих городах России и русскоговорящих странах. В настоящее время Александр Скалозуб, представляющий вторую линию поколений последователей Илицюань, является главным инструктором Илицюань в России и русскоговорящих странах, и единственным в мире обладателем второго Мастерского уровня Илицюань — «Чудесные Руки».

Александр Скалозуб является наставником первого (по состоянию на 2020 год, единственного) ученика, полностью выполнившего ученическую программу и аттестованного на 11 ученический уровень Сергеевой Дарьи. Сергеева Дарья является представителем третьего поколения стиля, инструктором Илицюань международного класса VI степени, в 2018 завершила спортивную карьеру, завоевав на Чемпионате Мира по Тайцзицюань четыре золотых медали в разных дисциплинах^[3].

Ученики школы Илицюань принимают участие в соревнованиях по туйшоу, тайцзицюань^[3], вин чун, муай тай, саньда, кикбоксингу, дзюдо и другим видам спортивных единоборств, демонстрируя эффективность стиля Илицюань, не только как искусства самопознания, но и как боевого искусства.