Тугарев, Роман Иванович

Футболом занимается с трёх лет. Начинал карьеру в ижевском клубе «Газовик». В московском «Локомотиве» с 11 лет, первый тренер в этой команде — Александр Басов^[4].

В сезоне 2017/18 дебютировал в составе ФК «Казанка» во втором дивизионе^[5], всего в том сезоне провёл 25 матчей и забил 13 голов^[6]. Оформил первый хет-трик в истории клуба^[4].

Летом 2018 года был включён в заявку основной команды «Локомотива»^[7]. Дебютировал в премьер-лиге 29 сентября 2018 года, когда вышел на замену в матче против грозненского «Ахмата»^[8].

17 октября 2020 года перешёл на правах аренды до конца сезона в «Ростов»^[9]. 12 февраля 2021 года «Ростов» выкупил права на игрока, подписал контракт на 5 лет^[10]. В сезоне 2021/22 провёл за «Ростов» 14 матчей (13 в РПЛ и 1 в Кубке России), в которых забил 2 гола^[11]. В сезоне 2022/23 сыграл 31 матч и забил 4 мяча (24 матча и 1 гол в РПЛ^[12], 7 матчей и 3 гола в Кубке России^[13])^[14]. В первой половине сезона 2023/24 провёл 7 матчей в РПЛ и забил 1 гол^[6].

16 февраля 2024 года на правах аренды перешёл в московское «Торпедо»^[15]. За клуб провёл 11 матчей в Первой лиге и отдал одну голевую передачу^[16]. В июне 2024 года по окончании срока аренды покинул команду^[17].

30 января 2025 года покинул «Ростов» и на правах свободного агента перешёл в казахстанский «Елимай»^[18]. За клуб провёл 15 матчей и забил 1 гол, после чего 10 июля 2025 года покинул команду, став свободным агентом.

В 2013 году провёл два матча за юношескую сборную России (до 15 лет). В 2017—2019 годах выступал за молодёжную сборную России (до 21 года), в составе которой провёл 5 матчей и забил 2 гола. В основную сборную России не вызывался^[19][20].

Локомотив (Москва)

• Чемпион России: 2017/18
• Серебряный призёр чемпионата России (2): 2018/19, 2019/20
• Обладатель Кубка России: 2018/19
• Обладатель Суперкубка России: 2019
• Финалист Суперкубка России (3): 2017, 2018, 2020
• Победитель молодёжного первенства России: 2015/16

Локомотив-Казанка

• Серебряный призёр ПФЛ (зона «Запад»): 2018/19
• Бронзовый призёр ПФЛ (зона «Запад»): 2017/18

Ростов

• 4-е место в чемпионате России: 2022/23^[21]

• Лучший игрок месяца в «Ростове»: декабрь 2020^[22]
• Лучший гол месяца в «Ростове»: декабрь 2020^[23]
• Лучший игрок матча Кубка России (2): 2022/23 (Путь регионов, 1/2 финала) против «Краснодара»^[24], 2022/23 (Путь РПЛ, 1/4 финала) против «Пари НН»^[25]