Римский стул

«Римский стул» — спортивный тренажёр, предназначенный для выполнения широкого круга силовых упражнений с собственным весом в качестве отягощения. Представляет из себя специальную скамью с упорами для ног или бёдер^[1].

Основным назначением римского стула является проработка мускулатуры брюшного пресса и косых мышц живота^[1], однако возможно его использование и для тренировок других частей тела, например — спины (см. гиперэкстензии)^[2]. Помимо атлетических тренировок нашёл применение в фитнесе, тяжёлой атлетике, армреслинге и т. д.^[3]