Психология «Я»

Понятие «Я» широко распространено в западной психологии. Оно постоянно используется в таких областях, как психотерапия и самопомощь. Понятие «Я» подвергалось критике на том основании, что оно рассматривается как необходимое для функционирования механизмов развитого капитализма. В книге «Изобретая себя: психология, власть и личность» английский социолог Николас Роуз (1998) утверждает, что психология зачастую используется для создания ложного чувства собственной значимости. Понятие Я долгое время считалось центральным элементом любого опыта^[3], являясь основой сознания.

Символический интеракционизм подчёркивает «социальную основу самосознания индивида», утверждая, что «я» — это продукт социальной структуры,^[4][5]. При этом вместо понятий класса, расы и гендера эта теория стремится понять как человек проживает свою жизнь в индивидуальном порядке^[6].

Социальная психология считает, что «одна из самых важных жизненных задач, с которыми сталкивается каждый из нас, — это стремление понять, кто мы есть и что мы думаем о себе»^[7]. Это позволяет лучше понять себя, свои способности и предпочтения для того, чтобы принимать решения, которые больше всего подходят именно нам^[8].

«Я» — это неотъемлемая часть личности человека, которая позволяет общаться с другими. «Я» состоит из трёх основных частей, которые обеспечивают выполнение этой задачи: самопознание, межличностное Я и «Я-агент»^[9].

Самосознание иногда называют Я-концепцией. Эта функция позволяет собирать и накапливать мнения о себе. Сюда входят: самоанализ, социальные сравнения и самовосприятие^[9].

Межличностное Я иногда называют также публичным Я. Эта функция позволяет устанавливать связи с другими людьми. Межличностное Я проявляется в ситуациях членства в тех или иных группах, отношениях сексуального партнёрства, социальных ролях человека и его репутации^[9].

«Я-агент» — это часть Я, отвечающая за поступки и действия. Эта часть Я включает в себя принятие решений, самоконтроль, принятие на себя ответственности и активное реагирование. Например, человек может испытывать желание есть нездоровую пищу, однако его «Я-агент» позволяет отказаться от её употребления и выбрать более здоровую^[9].

Анализ внутреннего «Я» находит широкое применение в психологической практике.

Выстраивание «Я», которое субъект сможет любить — здоровый процесс. Без адекватной самооценки индивиду угрожает т.н. «глубинный нарциссизм»^[a]. По мнению специалистов, следует прежде всего научиться быть честными с собой^[10].