Перечень мышц тела человека

В анатомии человека скелетные мышцы классифицируют по нескольким общепринятым критериям, основными из которых являются:

• Топографический принцип — группирует мышцы в зависимости от их расположения в теле (по областям тела и глубине залегания).
• Функциональный принцип — основан на характере производимого движения или взаимодействии с другими мышцами (выделяют сгибатели и разгибатели, синергисты и антагонисты).
• Морфологический принцип — учитывает внешнюю форму мышцы, направление её волокон и внутреннее строение (по форме, направлению волокон и количеству головок)^[4].^[5]

Мышцы головы человека подразделяются на две основные группы: жевательные и мимические^[6][7].

Жевательные мышцы:

• Жевательная мышца (m. masseter)
• Височная мышца (m. temporalis)
• Латеральная крыловидная мышца (m. pterygoideus lateralis)
• Медиальная крыловидная мышца (m. pterygoideus medialis)^[6]

Мимические мышцы:

• Мышцы свода черепа:

Надчерепная мышца (m. epicranius)

• Мышцы окружности глаза:

Круговая мышца глаза (m. orbicularis oculi) Мышца, сморщивающая бровь (m. corrugator supercilii) Мышца гордецов (m. procerus)

• Мышцы окружности носа:

Носовая мышца (m. nasalis) Мышца, опускающая перегородку носа (m. depressor septi nasi)

• Мышцы окружности рта:

Круговая мышца рта (m. orbicularis oris) Большая скуловая мышца (m. zygomaticus major) Малая скуловая мышца (m. zygomaticus minor) Мышца, поднимающая верхнюю губу (m. levator labii superioris) Мышца, поднимающая угол рта (m. levator anguli oris) Щёчная мышца (m. buccinator) Мышца смеха (m. risorius) Мышца, опускающая угол рта (m. depressor anguli oris) Мышца, опускающая нижнюю губу (m. depressor labii inferioris) Подбородочная мышца (m. mentalis)

• Ушные мышцы:

Передняя ушная мышца (m. auricularis anterior) Верхняя ушная мышца (m. auricularis superior) Задняя ушная мышца (m. auricularis posterior)^[8][9]

Мышцы шеи классифицируются по слоям на поверхностные, срединные и глубокие^[10].^[11]

Поверхностные мышцы:

• Подкожная мышца шеи (platysma)
• Грудино-ключично-сосцевидная мышца (m. sternocleidomastoideus)^[10][11]

Срединные мышцы:

• Надподъязычные мышцы:

Двубрюшная мышца (m. digastricus) Шилоподъязычная мышца (m. stylohyoideus) Челюстно-подъязычная мышца (m. mylohyoideus) Подбородочно-подъязычная мышца (m. geniohyoideus)

• Подподъязычные мышцы:

Грудино-подъязычная мышца (m. sternohyoideus) Грудино-щитовидная мышца (m. sternothyroideus) Щитоподъязычная мышца (m. thyrohyoideus) Лопаточно-подъязычная мышца (m. omohyoideus)^[10][11]

Глубокие мышцы:

• Латеральная группа (лестничные мышцы):

Передняя лестничная мышца (m. scalenus anterior) Средняя лестничная мышца (m. scalenus medius) Задняя лестничная мышца (m. scalenus posterior)

• Медиальная (предпозвоночная) группа:

Длинная мышца шеи (m. longus colli) Длинная мышца головы (m. longus capitis) Передняя прямая мышца головы (m. rectus capitis anterior) Латеральная прямая мышца головы (m. rectus capitis lateralis)^[10][11]

Мышцы спины человека классифицируются на две основные группы: поверхностные и глубокие (аутохтонные)^[12][13].

Поверхностные мышцы:^[14][15][12]

• Первый слой:

Трапециевидная мышца (m. trapezius) Широчайшая мышца спины (m. latissimus dorsi)

• Второй слой:

Большая ромбовидная мышца (m. rhomboideus major) Малая ромбовидная мышца (m. rhomboideus minor) Мышца, поднимающая лопатку (m. levator scapulae)

• Третий слой:

Верхняя задняя зубчатая мышца (m. serratus posterior superior) Нижняя задняя зубчатая мышца (m. serratus posterior inferior)

Глубокие (аутохтонные) мышцы:^[16][17][18]

• Первый слой:

Ременная мышца головы (m. splenius capitis) Ременная мышца шеи (m. splenius cervicis)

• Второй слой (латеральный тракт):

Мышца, выпрямляющая позвоночник (m. erector spinae): * Подвздошно-рёберная мышца (m. iliocostalis) * Длиннейшая мышца (m. longissimus) * Остистая мышца (m. spinalis)

• Третий слой (медиальный тракт):

Поперечно-остистая мышца (m. transversospinalis): * Полуостистая мышца (m. semispinalis) * Многораздельные мышцы (mm. multifidi) * Мышцы-вращатели (mm. rotatores)

• Самый глубокий слой:

Межостистые мышцы (mm. interspinales) Межпоперечные мышцы (mm. intertransversarii) Мышцы, поднимающие рёбра (mm. levatores costarum) Подзатылочные мышцы

Мышцы груди принято разделять на поверхностные, которые связаны с движениями верхней конечности, и глубокие (собственные), являющиеся мышцами грудной стенки и участвующие в дыхании^[19].

Поверхностные мышцы:

• Большая грудная мышца (m. pectoralis major)
• Малая грудная мышца (m. pectoralis minor)
• Подключичная мышца (m. subclavius)
• Передняя зубчатая мышца (m. serratus anterior)

Глубокие (собственные) мышцы:

• Наружные межрёберные мышцы (mm. intercostales externi)
• Внутренние межрёберные мышцы (mm. intercostales interni)
• Самые внутренние межрёберные мышцы (mm. intercostales intimi)
• Подрёберные мышцы (mm. subcostales)
• Поперечная мышца груди (m. transversus thoracis)
• Мышцы, поднимающие рёбра (mm. levatores costarum)^[19][20]

Диафрагма (грудобрюшная преграда, diaphragma) — непарная мышечно-сухожильная перегородка, отделяющая грудную полость от брюшной. В соответствии с местами начала мышечных пучков в ней выделяют три части:^[21]

• Поясничная часть (pars lumbalis)
• Рёберная часть (pars costalis)
• Грудинная часть (pars sternalis)

Мышцы живота образуют переднюю, боковую и заднюю стенки брюшной полости^[22].

Мышцы переднебоковой стенки живота:^[22][23]

• Прямая мышца живота (m. rectus abdominis)
• Наружная косая мышца живота (m. obliquus externus abdominis)
• Внутренняя косая мышца живота (m. obliquus internus abdominis)
• Поперечная мышца живота (m. transversus abdominis)
• Пирамидальная мышца (m. pyramidalis)

Мышцы задней стенки живота:^[22][24]

• Квадратная мышца поясницы (m. quadratus lumborum)^[19]

Мышцы верхней конечности человека делятся на мышцы плечевого пояса и мышцы свободной верхней конечности^[25].^[26]

Мышцы плечевого пояса:

• Дельтовидная мышца (m. deltoideus)
• Надостная мышца (m. supraspinatus)
• Подостная мышца (m. infraspinatus)
• Малая круглая мышца (m. teres minor)
• Большая круглая мышца (m. teres major)
• Подлопаточная мышца (m. subscapularis)^[27][28]

Мышцы свободной верхней конечности:

• Мышцы плеча:

Передняя группа: * Клювовидно-плечевая мышца (m. coracobrachialis) * Двуглавая мышца плеча (m. biceps brachii) * Плечевая мышца (m. brachialis) Задняя группа: * Трёхглавая мышца плеча (m. triceps brachii) * Локтевая мышца (m. anconeus)^[25]

• Мышцы предплечья:

Передняя группа: * Поверхностный слой: ' Круглый пронатор (m. pronator teres) ' Лучевой сгибатель запястья (m. flexor carpi radialis) ' Длинная ладонная мышца (m. palmaris longus) ' Локтевой сгибатель запястья (m. flexor carpi ulnaris) ' Поверхностный сгибатель пальцев (m. flexor digitorum superficialis) * Глубокий слой: ' Глубокий сгибатель пальцев (m. flexor digitorum profundus) ' Длинный сгибатель большого пальца кисти (m. flexor pollicis longus) ' Квадратный пронатор (m. pronator quadratus) Задняя группа: * Поверхностный слой: ' Плечелучевая мышца (m. brachioradialis) ' Длинный лучевой разгибатель запястья (m. extensor carpi radialis longus) ' Короткий лучевой разгибатель запястья (m. extensor carpi radialis brevis) ' Разгибатель пальцев (m. extensor digitorum) ' Разгибатель мизинца (m. extensor digiti minimi) ' Локтевой разгибатель запястья (m. extensor carpi ulnaris) * Глубокий слой: ' Супинатор (m. supinator) ' Длинная мышца, отводящая большой палец кисти (m. abductor pollicis longus) ' Короткий разгибатель большого пальца кисти (m. extensor pollicis brevis) ' Длинный разгибатель большого пальца кисти (m. extensor pollicis longus) ' Разгибатель указательного пальца (m. extensor indicis)^[29]

• Мышцы кисти:

Мышцы возвышения большого пальца (тенар) Мышцы возвышения мизинца (гипотенар) Средняя группа мышц кисти (червеобразные и межкостные мышцы)^[28]

Мышцы нижней конечности человека делятся на мышцы таза и мышцы свободной нижней конечности^[30].

Мышцы таза:^[31][32]

• Внутренняя группа:

Подвздошно-поясничная мышца (m. iliopsoas) Малая поясничная мышца (m. psoas minor) Внутренняя запирательная мышца (m. obturatorius internus) Грушевидная мышца (m. piriformis) Копчиковая мышца (m. coccygeus)

• Наружная группа:

Большая ягодичная мышца (m. gluteus maximus) Средняя ягодичная мышца (m. gluteus medius) Малая ягодичная мышца (m. gluteus minimus) Напрягатель широкой фасции бедра (m. tensor fasciae latae) Квадратная мышца бедра (m. quadratus femoris) Наружная запирательная мышца (m. obturatorius externus) Верхняя близнецовая мышца (m. gemellus superior) Нижняя близнецовая мышца (m. gemellus inferior)^[31][32]

Мышцы свободной нижней конечности:

• Мышцы бедра:^[33][34]

Передняя группа: * Портняжная мышца (m. sartorius) * Четырёхглавая мышца бедра (m. quadriceps femoris) Медиальная группа: * Гребенчатая мышца (m. pectineus) * Длинная приводящая мышца (m. adductor longus) * Короткая приводящая мышца (m. adductor brevis) * Большая приводящая мышца (m. adductor magnus) * Тонкая мышца (m. gracilis) Задняя группа: * Двуглавая мышца бедра (m. biceps femoris) * Полусухожильная мышца (m. semitendinosus) * Полуперепончатая мышца (m. semimembranosus)^[33][34]

• Мышцы голени:^[35][36]

Передняя группа: * Передняя большеберцовая мышца (m. tibialis anterior) * Длинный разгибатель пальцев (m. extensor digitorum longus) * Длинный разгибатель большого пальца стопы (m. extensor hallucis longus) Латеральная группа: * Длинная малоберцовая мышца (m. peroneus longus) * Короткая малоберцовая мышца (m. peroneus brevis) Задняя группа: * Трёхглавая мышца голени (m. triceps surae) * Подошвенная мышца (m. plantaris) * Подколенная мышца (m. popliteus) * Длинный сгибатель пальцев (m. flexor digitorum longus) * Длинный сгибатель большого пальца стопы (m. flexor hallucis longus) * Задняя большеберцовая мышца (m. tibialis posterior)^[35][36]

• Мышцы стопы:^[37][38]

Тыльная группа: * Короткий разгибатель пальцев (m. extensor digitorum brevis) * Короткий разгибатель большого пальца стопы (m. extensor hallucis brevis) Подошвенная группа: * Медиальная группа: ' Мышца, отводящая большой палец стопы (m. abductor hallucis) ' Короткий сгибатель большого пальца стопы (m. flexor hallucis brevis) ' Мышца, приводящая большой палец стопы (m. adductor hallucis) * Латеральная группа: ' Мышца, отводящая мизинец (m. abductor digiti minimi) ' Короткий сгибатель мизинца (m. flexor digiti minimi brevis) ' Мышца, противопоставляющая мизинец (m. opponens digiti minimi) * Средняя группа: ' Короткий сгибатель пальцев (m. flexor digitorum brevis) ' Квадратная мышца подошвы (m. quadratus plantae) ' Червеобразные мышцы (mm. lumbricales) ' Подошвенные и тыльные межкостные мышцы (mm. interossei plantares et dorsales)^[37][38]