Идеальная еда для фитнеса от Гордона Рамзи
Идеальная еда для фитнеса от Гордона Рамзи — кулинарная книга, написанная шеф-поваром Гордоном Рамзи, создателем шоу «Адская кухня». Книга представляет собой сборник рецептов для приготовления и употребления пищи[1][2][3][4][5][6][7].
Содержание
Книга состоит из трёх разделов: «Здоровье», «Рецепты для стройности» и «Фитнес». Каждый раздел включает рецепты завтраков, обедов, ужинов, гарниров и закусок с пояснением их пользы для здоровья[8].